Cukurs un Pumpas

Reģ: 21.06.2015

Es nesaprotu sevi. Ļoti labi apzinos, ka man no saldumiem izsitas seja, bet vienalga tos ēdu. Kad nesen izlasīju ļoti labu rakstu par cukura un pumpu saistību, tas bija "belziens pa galvu". Kādu laiciņu principā neēdu saldumus, bet tad nemanāmi atkal aizgāju vecajās sliedēs. Es tiešām nesaprotu, kur ir mana problēma. Es redzu, kāda ir mana seja, bet turpinu ēst "cukurojumus". Kvantumos jau nē, bet tas nemaina situāciju.

Vēlējos pažēloties un varbūt kādai pieredze šajā sakarā.

22.06.2015 21:51 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Nuu....labums vismaz tāds, ka tēju ar cukuru nedzeru jau dauuudzus gadus, he.

22.06.2015 22:51 |

Vaidiņa

291

Reģ: 13.07.2013

Murci, nopērc organisma attīrošo tēju vismaz, ja raksturs par vāju. Ja vēl par vāju, lai čakarētos ar tējām,ir arī tablešu veidā.

22.06.2015 22:51 |

Kerija_

2829

Reģ: 06.07.2010

Antigone, daudzi vēlas nomest svaru, taču no vienas puses jūtas neapmierināti, no otras sevi zemapziņā mierina un izvēlas dzīvot komforta zonā ignorējot nepatīkamo. Citreiz palīdz kaut kāds spēks no ārpuses, ja ar paša motivāciju par maz.

Man personīgi būtu grūti kontrolēt - 1-2 šokolādes gabaliņi dienā, ne vairāk. Pēc pieredzes zinu, ka vai nu varu ēst maksimāli veselīgi vai nu kaut ko ik pa laikam sev atļaujot beigās noraujos pilnībā un ēdu visu, ko gribas.

22.06.2015 22:58 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Un domāju, ka diezgan lielu lomu spēlē tas, ka pie saldumiem, esmu "pieslēgta" kopš mazotnes. Protams, kad biju pavisam maza, tad jau kvantumus neēdu. Mamma deliģēja. Bet tad, kad jau pati kaut cik par sevi . . tad jau aizgāja nekontrolēta rīcība. Lepojos ar to, ka vismaz neēdu tādus daudzumus kā pirms pāris un vairāk gadiem.:)

23.06.2015 13:23 |

Althea

1817

Reģ: 26.04.2014

Ūdeni ikdienā daudz dzer? Varbūt tad, ja lietosi saldumus tikpat, bet tajā pašā laikā dzersi vismaz 1,5 l ūdens, problēma būs mazliet mazāka.

23.06.2015 13:30 |

KupenuKupena

421

Reģ: 26.09.2013

Es ieteiktu arī papildus apmeklēt dermatologu, kas varbūt izraksta kkādu šeit jau pieminēto smiņķi :D Kā arī man kkā liekas, ka pilnībā izslēdzot pilnīgi visus saldumus tā pēkšņi drastiski, garantēts ka norausies. Labak pamazām arvien mazāk un mazāk ēst saldumus un ja tiešām sakārojas, ko saldu, tad kādu augli vai melno šokolādi.

23.06.2015 13:57 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Daudz nedzeru. Manā kuņģī nav vietas. :D Tad man ikdienā vajadzētu pārtikt tikai no tā, ha.

23.06.2015 18:21 |

Althea

1817

Reģ: 26.04.2014

Daudz nedzeru. Manā kuņģī nav vietas. Tad man ikdienā vajadzētu pārtikt tikai no tā, ha.

Varbūt tu slāpes parasti sajauc ar izsalkumu :D

23.06.2015 18:25 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Nop, to noteikti atšķiru. Izdzerot divas krūzes šķidruma, mans vēders jau ir totāli pilns.

23.06.2015 18:52 |

Harissma

119

Reģ: 29.05.2015

Varbūt tu slāpes parasti sajauc ar izsalkumu

Lai cik muļķīgi neliktos, bieži vien cilveki jauc šīs divas izjūtas un ir pilnīgi pārliecināti, ka ir izsalkuši, bet patiesībā organismam nepieciešams škidrums.

24.06.2015 21:19 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Ja man rauj uz augšu, tad nedomāju, ka tas ir ūdens trūkums.

25.06.2015 12:42 |

Vaidiņa

291

Reģ: 13.07.2013

Beidz meklēt attaisnojumus un dari kaut ko. Pārāk izvēlīga, lai tiešām gribētu savest seju kārtībā. šis nepatīk, tas nepatīk, tas negaršo, to negrib, to nevar.. ja grib, tad šādu atrunu nav.

25.06.2015 12:44 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Vaidiņ, par ko Tu runā? Hehe.

25.06.2015 12:46 |

Vaidiņa

291

Reģ: 13.07.2013

Nerij saldumus un limonādes, tas arī viss. Un dzer ūdeni. Nav jau jaidzer litrs vienā rāvienā, lai kuņģis būtu pilns, sadali 2L uz visu dienu. Nesaprotu, kur problēma.

25.06.2015 12:50 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Limonādes nedzeru. Uz to man nav klikšķis.
Es runāju pavisam nopietni - ēst 3 - 4 reizes dienā pluss 2 litri ūdens.. Es to vienkārši nevaru dabūt gatavu! Ko darīt, ka man spešl kuņģis?! :-D

25.06.2015 12:55 |

Vaidiņa

291

Reģ: 13.07.2013

Vari. Vairāk ēdīsi - vairāk līdīs. Kad kuņģis pilns, iespied vēl 5 karotes ēdiena, tādā veidā kuņģi papletīsi. Un atmet vārdu ''nevaru'', tā ir visas tavas problēmas sakne, beidz žēlot sevi

25.06.2015 12:58 |

Murcis

Reģ: 21.06.2015

Ja es nevēlos nemitīgi pārēsties, tā nav sevis žēlošana, bet saprātīga rīcība.

25.06.2015 13:01 |

Bonecutie

2670

Reģ: 20.04.2014

Es runāju pavisam nopietni - ēst 3 - 4 reizes dienā pluss 2 litri ūdens.. Es to vienkārši nevaru dabūt gatavu! Ko darīt, ka man spešl kuņģis?!

Nestāsti. Ja vien tev nav 10 gadi, tas nav nekas neiespējams. Ļoti lielas un pamatīgas ēdienreizes labāk sadalīt vairākās mazākās, tā ir vieglāk un arī veselīgāk.

25.06.2015 13:27 |

Amnile

4184

Reģ: 22.11.2013

Kuņģim ir pilnuma sajūta tikai dēļ cukurotajiem nasķiem. Neēdīsi našķus, varēsi iekšā dabūt normālu ēdienu un ūdeni.
Bet nu izklausās, ka tu meklē tikai atrunas, lai staigātu pumpainu ģīmi.

25.06.2015 14:39 |

Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

« iepriekšējā | 1 2

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!

vairāk >

Dieviete sarunas

vairāk >

Aptauja

Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?

Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
Nezinu, nav viedokļa
Cits

Rezultāti | 7 komentāri

vairāk >

Lietotāji online

Šobrīd nav neviens reģistrēts profils portālā!