1) Klasiskā - kefīrs (Norvēģijā "kulturmelk"), marinētas bietes, vārītas olas, svaigs gurķis, desa/šķiņķis, zaļumi, mārrutki asumam
2) tomātu - blenderī tomāti, sāls+pipari, olīveļļa, ūdens un gabaliņos sagriezti svaigi gurķi, paprika, selerija, avokado
3) skābeņu - konservētas skābenes, ūdens, vārītas olas, desa/šķinķis, auksti, vārīti kartupeļi. Šito neesmu taisījusi veselu mūžību, bet kādreiz ļoti garšoja. Padoms: izberziet skābenes caur sietu, lai zupā nav stiegru.