Sveikas meitenes!
Vai vēl kāda pašlaik izmanto/ ir izmantojusi kādu drastisku diētu? Kādi jums bija rezultāti un vai tie bija noturīgi, kādas bija/ ir sajūtas šo diētu laikā?
Tātad- mana diēta- pilnībā izslēdzu ogļhidrātus, miltu izstrādājumus, sāli lietoju pēc iespējas mazāk, piemēram , tomātus un gurķus ēdu vispār bez sāls. Kafiju ar pienu sev neliedzu. Taču cenšos pēc iespējas vairāk dzert ūdeni un pēc iespējas mazāk ēst atļautos produktus, kas ir gaļa un olas, dārzeņi ( ne kartupeļi), pa retam kāds auglis.
Piemēram, šodien esmu apēdusi 2 desiņas un izdzērusi kafiju ar pienu, tas viss.
Jūtos ideāli :)
Nometu jau 3 kg pa 4 dienām, turpinājums būs lēns, bet būs tā vērts, līdz pludmales sezonai būs pavisam labi.
Tad tagad sveru 55 kg un esmu 168 cm gara. Mans mērķis ir vismaz 50. Jo mazāk, jo labāk, es ar katru dienu jūtos vairāk kā pūciņa. (l)
93
