Tās kuras izgājušas T25 programmu!

Nu jā, jo ar hantelēm taka vispār nevajadzētu lēkāt.
Mana ex draudzene bez hantelēm taisīja, un vel paralēli ēda krēmšmites. :-D un jā, noteikti tāda veidā un tikai ar 25 minūtēm dienā var iegūt muskuļus, nē, nevar un vina likām kaut ko nenormāli bija sadomājusies Lol

Var var iegūt ;) Protams uzturam arī jābūt sakārtotam, ēdot krēmšmites arī 2h trenējoties nekā nebūs :D Es gan vēl paralēli skrēju, kausēju tauciņus :D:-D