Lielākais nomestais svars?

Lielisks liekā svara nomešanas motivators - dietbet.com

71 uz 62 ..paiekoss svars, nometu pmeram 6 men laikaa

~20 kg

-8kg :)

15 kg

6 kg

Apmēram 2-3kg :D Svars vienkārši pagaidām nesvārstās lielākā amplitūdā jau kādus 10 gadus.

~12kg

Tagad svars stabils, pirms tam nomesti 12kg

Nastya, cik ilgi tev jau ir stabils svars, kopš nomešanas?

75kg uz 61kg. In progress. Ātri gan nesanāk, bet uz leju lēnītēm, lēnītēm kustās.

Nomesti tika 30 kg,kas tika uzaudzēti dēļ stresa atrodoties tālu prom no mājām un draugiem kādu 7 mēnešu laikā,pat mazāk,pēctam atgriežoties,viss svars liekais vienkārši izgaisa un biju smalka,nenāca klāt,līdz JAU ATKAL aizbraucu prom ,un tā pati problēma,tikai ne tik daudz! :-/ nezinu kā cīnīties ar to.

Pipiņa ēd "uz emocijām"

Jautājuma zīme bija domāta beigās:)

Nē,es nekad neesmu ēdusi daudz :D vienmēr maza un smalka,bet es nezinu es tik traki aizstresojos un aiznervozējos ,ka tas mani iedzen šādās problēmās :D aiz pārdzīvojumiem vienmēr svars krīt,vai arī,kad beidzot iestājas miers un esmu mājās,bet kad stresoju,īpaši tādām lietām kā eksāmeni,vai ka dzīvē kas neiet tad vnk Boom :D un balons ir ieradies! :D

Apmēram divu gadu laikā ~ 23kg (pēc dēla piedzimšanas).

No 70 uz 58, bet 58 man izskatījās neveselīgi, jo ir plati gurnu kauli un palika plakans dibens, vislabāk jutos tad, kad svēru 60-62. Augums 180.

Bet kaut kādam iemeslam gomēr jābūt, kāpēc pieņemies svsrā. Varbūt pieraksti ko apēd un tad palūkojies vēlāk.

Inga88
Nav diez ko ilgs laiks, jo n-tos kg nometu pagāšgad vasaras beigās/rudens sākumā, nu tad no tā laika arī ir. Cenšos kaut cik sevi disciplinēt

lielākais -25kg, uzreiz pēc dzemdībām jau bija -10kg, pārējo ar sportu un diētu