Tēja???

Neliec cukuru,liec stēviju.

Paldies par ieteikumu, es par tādu nenojautu...:-D

liec pustējkaroti vai pieliec medu

tējā ar vienu tējkaroti cukura ir mazāk kaloriju, nekā vakariņās.

Bet tiešām, pamēģini stēviju (stevia), saldinātājs tabletēs, praktiski jebkurā lielākā lielveikalā būs.

Nelieto vispār cukuru un dzer zaļo tēju.

Saldināts dzēriens, manuprāt, ir varen nejēdzīgs veids, kā izšķērdēt kalorijas :D

Tu vismaz kaut kāds variants, ja visu pārējo jau daru...sports utt...turklāt ar ēšanu vakarā nav viegli atmest

1 tējkarotē cukura ir apmēram 16 kcal. Parēķini cik cukura izlieto dienā ar tējām un izdomā vai ir vērts :)

medus tas pats cukurs vien ir, tikai ar citu garšu + dabīgiem labumiem. Kaloriju ziņā, medū var būt pat vairāk kaloriju kā cukura karotītē, jo parasti mēdzam pielikt karoti medus ar uzviju.

Dienā + / - nevajadzētu aizrauties ar vairāk kā 2 karotēm medus/cukura. Ja ļoti gribas saldu, liec klat stēviju, vai pieradinies pamazām lietot arvien mazāk un mazāk cukura. Es agrāk liku 3 karotes, tagad nelieku neko

tieshi pirms paris dienaa lasiju, ka saldinaataajs ir veel sliktaks par cukuru, pie svara nomeshanas un diabetiem. vot neatceros kapeec, ja atradishu to zurnaalu, pateikshu

Es arī kādreiz dzēru tik saldu tēju, ka normālam cilvēkam kakls varētu aizlipt. :D Tagad vispār nelietoju cukuru. Vispār šķērmi ap dūšu metas iedomājoties, ka varētu tējai cukuru pielikt.

Ļoti viegli ir atradināties. Nu, padzer nedēļu, divas bez cukura. Redzēsi, ka iegaršosies.

O, es pat nezinaju , ka stevija rvtabletites, bus japamekle.
Es cukuru lieku tik melnajai tejai, kafu karotiti. Kafiju gan dzeru ar 4karotem, nu garso man ta :(

Man laukos aug stevija, es tas lapinas varu isas noest :D

tie saldinātāji nav viena liela ķīmija un sintētika?

Eiropā stēvija ir plaši pieejama veikalos, internetā un kopš 2011. gada decembra ir oficiāli atļauta kā pārtikas saldinātājs, kas pašlaik ir vienīgā dabīgā alternatīva cukuram.


šito nesen apspriedu ar kādu... teica, ka stēvija ir visnekaitīgākais no visām cukura alternatīvām, jo ir dabīgs produkts. Lielākā daļa saldinātāju ir ķīmija + sačakarē cukura līmeņus asinīs

es labāk brūno cukuru.. Man liekas savādi, ka mazītiņa tabletīte satur tik stipru saldu vielu :D

stēvija ir visnekaitīgākais no visām cukura alternatīvām, jo ir dabīgs produkts. Lielākā daļa saldinātāju ir ķīmija + sačakarē cukura līmeņus asinīs

+++ Mākslīgajiem cukura aizvietotājiem labāk mest līkumu :)

Cukurvāvere, tavai zināšanai liela daļa brūna cukura ir baltais parastais cukurš, kurs iekrāsots brūns ar nelielu melases daudzumu. Tapēc, ja pērc brūno cukuru, izvelies kvalitatīvu! Ne viss, kas ir brūns, ir labs cukurs.

Cukurvāvere, tavai zināšanai liela daļa brūna cukura ir baltais parastais cukurš, kurs iekrāsots brūns ar nelielu melases daudzumu. Tapēc, ja pērc brūno cukuru, izvelies kvalitatīvu! Ne viss, kas ir brūns, ir labs cukurs.

+ o jā! Šo ļoooooti daudz cilvēku nezin!

57days, manaa gadiijumaa - pats par sevi saprotams, ka nepirkshu meeslu :D