Tā kā mums bija iespēja - mājā ir viena pilnīgi nejēdzīga telpa, kura citādāk pamazām kļuva par krāmu novietni, tad ierīkojām sev treniņu telpu. Mums ir velo trenažieris, airēšanas trenažieris, hanteles un stienis ar svariem, sols, statīvs un kettlebells. Un pievilkšanās stienis. Es visvairāk darbojos ar kettbells - super gan spēkam, gan izturībai, gan arī tas, ka, tā kā viss notiek ātri un intensīvi, uzdzen pulsiņu augšā un sanāk arī kardio. No aparātiem visforšākā ir airēšanas mašīna, arī ne tikai pliks kardio, bet būtībā visa ķermeņa treniņš. Mīnuss ir tāds, ka baigi daudz vietas aizņem, jo viņa ir gara. Lētākais un kompaktākais , kas man patīk - viena lieliska jogas aplikācija un "slinkajās dienās" ļaujos 45min hiit jogas sesijai, ko man dāma no appa vada - nav jau arī tā, ka būtu baigi viegli... :-D
850
