Joga

Es taisu jogu mājās pēc youtube videoklipiem.

Nodarbojos pēc grāmatām, no sākuma un būtībā vēl aiz projām ir pagrūti vingrinājumi lai izstieptu pareiz muskuļus, lai tev veicās (l)

Es taisu jogu mājās pēc youtube videoklipiem.

Vari ieteikt kādu labu? :)

https://www.youtube.com/user/yogawithadriene Šai sieviete ir labi pamācoši klipi,esmu viņus skatījusies,bet kopā ar viņu nenodarbojos

Paldies! Paskatīšos! :)

Man ļoti patīk Power yoga for beach bod.
Ieraksti youtubē, tur ir sievieta ar zaļu kreklu, rāda un skaidro vingrinājumus. Liek pasvīst.

Anahata.lv
Ļoti detalizēti aplūko katru pozu, reizēm var šķist apnicīgi, bet nianses noteikti labāk uztveramas nekā no klipiem.

Ja nodarbojos ar karsto jogu (jogas centra) un dazreiz ari parasto jogu apmekleju.Loti patik visie jogas veidi.Domaju bikram un fitness jogas ir labas gan ka trenins gan ari passajutai un elposanai.
Sakuma labak aizej uz kadu nodarbibu,jo kad meginaju majas man liekas visu dariju nepareizi,jo jabut ari loti uzmanigai ar muguru,celiem

Meitenes pastieties Yogi.lv mājas lapu, tur ar daudz kas par yogu un dažreiz gardas receptes

http://www.doyogawithme.com - desmitiem video dažādiem līmeņiem!

uz jogu gāju jelgavā pie Džeinas, ārkārtīgi pozitīva un iedvesmojoša trenere, pirms treniņiem vienmēr ar visiem aprunājas, nu tiešām kā tāds pozitīva lādiņš. zinu, ka viņa pasniedz arī kaut kur Rīgā.