Profilaktiskie darbiņi pirms plānotas grūtniecības?

Pašai bērnu nav un arī vēl neplānoju, bet esmu lasījusi, ka ne tikai sievietei, bet arī vīrietim ir vēlams "sagatavoties" bērna radīšanai (nepīpēt, nelietot daudz alkoholu utt).

Vai Jūs darījāt kādas profilaktiskās lietas pirms grūtniecības?


Beidzu lietot OK. Neko vairāk nepaspēju.

3 mēnešus pirms sākt ieņemt dzēru Folskābi un atgāju no OK, tas arī viss.

Vislābākais jau būtu abiem nedzert, nesmēķēt, ēst veselīgu pārtiku un piekopt veselīgu dzīvesveidu, bet neuzskatu, ka tas obligāti gadu pirms, protams, ja abi to vēlas, tad kāpec gan ne, bet uzspiestā kārtā nav nepieciešams, galvenais grūtniecības laikā to piekopt.

Liliii

Kādam iemeslam jālieto Folskābi?
Esmu lasījusi, ka labāk nelietot alkoholu 3mēn., pirms ieņemšanas sākuma, lai organisms būtu pilnīgi attīrīts no alkohola, kaut gan mēs viņu lietojam ļoti mazos daudzumos un arī nesmēķējam.
Kā arī neesmu lietojusi nekad OK un avārijas kontracepcijas. :-)

Pārtraucu smēķēt un dzert, bet tā kā mums tā bija ašā ideja, tur nebija diez ko ilgs laiks, kad attīrīeties :D

chocco1

folskābē labas lietas, kuras palīdz bērniņam veidoties gan nervu sistēmai, gan kam tur vēl, tāpēc arī iesaka lietot grūtniecības pirmajos 3 mēnešos.

Taču tā kā es ar ārsta ziņu gatavojos tam, tad man ieteica jau sākt lietot tos 3 mēnešus pirms.

Liliii

Tātad pirms ieņemšanas laikam gudrāk būtu aiziet pie savas ginekoloģes un pateikt ka gatavojies bērniņam?! :)

chocco1

tas jau no tavas vēlmes atkarīgs. Es to darīju ar savas ginekoloģes ziņu, jo domāju vai tās tabletes var mest tāpat nost un cik ilgi vajag atiet, citas jau nemaz neiet pārbaidīt savu veselību.

Atsakies no ''nu nuu'' ieradumies un ginekologs jau pateiks ko est ko dzert :)

Dzēru folskabi , bet nu faktiski es viņu dzeru jau kad biju stāvoklī ,tikai to nezināju :)

Tieši tāpat kā Liliii...3mēn pirms tam sāku dzert folskābi (gan pati jau zināju,ka to darīšu,gan daktere apstiprinoši ieteica to lietot),kā arī vīrs dzēra vitamīnus tieši,kas paredzēti bēbi plānojot...protams,mēģinājām mazak alko,bet neteiktu,ka ikdienā to daudz lietojam...praktiski kā tie ieplānotie 3men "sagatavošanas" bija pagājuši,mierīgu sirdi ķērāmies pie darba,ja tā var teikt un mēneša laikā-testā pozitīvs rezultāts,tagad blakus guļ brīnišķīgs un veselīgs mazulis...nezinu cik loti tas viss būtu savādāk,ja neko pirms tam nelietotu,bet mantas šķita pareizākais,ja jau bija iespeja plānot,nevis saņemt negaidītu pārsteigumu :)

Nesen salasījos, ka dāmām, kuras nepietiekami uzņem omega taukskābes (kuras ķermenis glabā ciskās un dupsī, lai grūtniecības gadījumā izlietotu), ir lielāks risks grūtniecības laikā daudz pieņemties svarā, jo ķermenis grib taupīt visu ko vien var. Tātad, krila eļļa! :-) Un es droši vien sāktu arī nodarboties ar jogu, jo tas arī stāvoklī esot ir forši (un ar mazu bērniņu arī)

Beidziet, dāmas. Vienīgais mans ieteikums ir jau minētais veselīgais dzīvesveids. Daudz dzer ūdeni, ēd veselīgi, izkusties, atpūties, priecājies par dzīvi. Laimīga mamma = vesela mamma. Pie ginekologa/vecmātes gan iesaku aiziet uz t.s. nullto vizīti. Tas nemaksā daudz, bet varēsi pārrunāt visus šos jautājumus, Tev būs kādi ieteikumi no profesionāļa un tamlīdzīgi. Vispār sveicu, forši, ka tā :)

viss augstāk minētais un vēl - neieciklēties uz to tik ļoti. citiem sanāk ar pirmo šāvienu, citiem ( kā mūsu gadījumā) pēc gada... ;-)

Daktere ieteica trīs mēnešus pirms bērniņa plānošanas sākt lietot folskābi gan sievietei, gan vīrietim.

Jā, jā, vēl vecmātei atļauju paprasi. Ja nav baigā ginekoloģisko slimību vēsture, tad taču 1x gadā parastā apskate, normāls uzturs un sports un aiziet. Šitā pārspīlēsi ar attieksmi, kamēr attapsies, kad bernam būs 3 gadi un viņš spļaus tev sejā. Mātes pāraprūpētājas saknes jau vairāk kā gadu pirms bērna ieņemšanas..... ŅEM TO VISU VIEGLĀK!!!!

Dzīvojām kā līdz tam :) ok nelietoju tā kā pat tā nebija jāatmet un folskābi jau nu točna netaisījos dzert. Vispār, ja vien nav kādas veselības problēmas, sliktas analīzes utt, tad vitamīnu dzeršanu neatbalstu.

es sāku ar ginekologa apmeklējumu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, kā arī asins analīzes. Tāpēc tagad dzeru vitamīnus un maitāju savu dibenu ar B12 vitamīnu! Ceru, ka pēc mēneša varēs ķerties klāt pie projekta!

Mana daktere man arī nelika dzert nekādu parasto citus vitamīnus, bet nu folskābi ieteica, jo tas tomēr svarīgi bērnam.

http://www.maminuklubs.lv/grutnieciba/20120827-kapec-jalieto-folskabe-planojot-grutniecibu-/

Grūtnieču vitamīnus sākt lietot 3 mēn iepriekš,pārējais tas tā, vēlams,bet neko daudz neietekmē.
Manā kontā bija 2 SA,tikai trešajā reizē sanāca. Lai gan pati biju vesela,pārbaudi veicu un arī kaitīgo ieradumu nav. Hvz kāpēc tā,neviens nepateica iemeslu.Tāpēc "īpaši" gatavoties ir tīri savai sirdsapziņai,izlems visu Dieviņš.