aplikācija

Atkarībā ar kādu mērķi sportosi.. lai tikai kautkā pavadītu savu brīvo laiku vai arī lai gūtu kādus rezultātus... Ja tavs mērķis ir progress-rezultāts tad uzreiz varu teikt ka programma jāmeklē nejua pēc patikšanas vai nepatikšanas bet gan pēc tās lietderības-piemērotības tieši tev un tavam mērķim.... piemēram manā treniņa programma ir vairāki vingrojumi kuri paām nepatīk bet tos veicu jo zinu ka tie nepieciešami.....
Un vispār treniņprogramma un uztura plāns ja tas nepieciešams jāveido katram undividuāli tieši viņam nevis kautkur jaizrauj sveši plāni un pats vēl nesaprot īsti vius lidz galam kād''el tieši šis un ne cits utt

Katram jau manliekas ir vingrinājumi, kuri nepatīk :-D bet ko darīs if its not challange you its not changing you:-)

Lietoju myfitnesspal. Ne tikai sporta iereģistrēšana, bet arī ēdienkartes

lifesum, myfitnesspal - šos divus esmu mēģinājusi, abi ļoti patīk, lifesum vairāk patīk