Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Sāp ceļgals

 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Yello, šajā saulainajā un jaukajā diena! :)
Varbūt kādai/kādam ir medicīniskā izglītība vai pieredze?
Esmu atklājusi velosezonu, knapi 200km nobraukusi un šeku-reku sāp viens no ceļgaliem. Atceros, ka pagājušogad arī sāpēja, tikai neatceros, abi vai kāds atsevišķi un kuros rajonos, bet periodiski - ja pāris dienas atpūtina, tad atkal 1 dienu var pabraukāt. Šobrīd izskatās pēc tā paša varianta. Vakar sanāca kādus 30km nobraukt, un šodien jūtu celi staigājot vai drīzāk kāpjot pa kāpnēm. Nav tā, ka sāp ļoti, ka zāles dzert vai kunkstēt aiz sāpēm, bet var just un negribās sabeigt ceļus pavisam. Iepriekš braucu 20km katru otro dienu un tikai brauciena laikā ik pa laikam varēja just.
Tad nu jautājums, kas varētu būt par iemeslu, cik tas nopietni un ko darīt lietas labā?
Biju domājusi celi "saitēt" uz braukšanas reizēm, bet tad interenetā lasīju, ka bezjēdzīgi. Zinu, ka vajadzētu pie ārsta doties, bet man kaut kā negribās naudu izmest (slikta pieredze vispārīgi ar ārstiem) un pagājušo sezonu kkā izvilku līdz pat pirmajam sniegam (palielīšos, ka sanāca vairāk kā 2000km ^__^). Pievienoju bildi, ar flomīti sazīmēju, kur sāpes aptuveni jūtamas un ceru, ka kāda/s izpalīdzēs ar gudru padomu :)
17.03.2015 10:38 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Kāda šķība un dīvaina tā kāja bildē izskatās, nebiju pamanījusi :D
17.03.2015 10:56 |
 
Reitings 17203
Reģ: 08.05.2010
Baisa kāja :D
17.03.2015 11:01 |
 
Reitings 309
Reģ: 13.03.2015
Es ieteiktu tomeer aiziet pie aarsta, jo shaadu it kaa nenoziimiigi saapju ignoreeshana naakotnee var likt atteikties no sporta pilniibaa.
17.03.2015 11:05 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Es ieteiktu tomeer aiziet pie aarsta, jo shaadu it kaa nenoziimiigi saapju ignoreeshana naakotnee var likt atteikties no sporta pilniibaa.


++
17.03.2015 11:08 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Man sports šā vai tā nepatīk :D
Velo izmantoju, jo sanāk tas pats vai pat ātrāk kā ar autobusu un saraksti nav jāievēro.. + maršrutu var nedaudz izmainīt, lai ērtāk, piem., iebraukt veikalā.
Bēēt, jā, pēdējie ārsti, ko ar citām problēmām esmu apmeklējusi, neko tā arī nav palīdzējuši - tikai liekas naudas izmestas izmeklēšanās un zālēs un liekas naudas šobrīd nav. Ja nu vienīgi var ieteikt sakarīgu ārstu par mazām naudām.
17.03.2015 11:13 |
 
Reitings 365
Reģ: 24.09.2012
Man arī bija līdzīga problēma, bet ar abiem (tiesa gan ne vienlaicīgi). Biju pie ārsta. Uztaisīja rentgenu. Uzstādīja diagnozi: Patello femorālā artroze. Tā arī īsti neizskaidroja, kas tam par iemeslu. Ārstēju ar ultraskanu un smērēju Emox ziedi. It kā pārgāja, bet periodiski kaut kad uznāk atkal. Tā ka varbūt labāk tomēr aizej pie dr.
17.03.2015 11:35 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
meitene99, paldies par pieredzi :)

Man tās sāpes vismaz pagaidām nu galīgi netraucē un rodas tikai pie riteņbraukšanas un lielākiem gabaliem vai lielāku slodzi, kamēr netraucēs, tāmēr pie ārsta negribēsies iet :D
17.03.2015 11:40 |
 
Reitings 974
Reģ: 08.05.2014
Pašai pieredzes ar to nav, bet par iemeslu varētu būt tas, kā velosipēdā ir izkārtots sēdeklis un stūre. Jāpameklē internetā, vai velosipēds ir uzstādīts tavam augumam. Jo, piemēram, ja sēdeklis ir par zemu, tad tas ir pārāk tuvu pedāļiem, un sanāk, ka tu esi pārāk saliekusi ceļus visu laiku. Tā pat arī ja sēdeklis ir par augstu, tad vienā brīdī sanāk kāju pavisam iztaisnot, kas galīgi nav labi.
Tas, ka sāp tikai viens celis, varētu nozīmēt, ka tā puse vienkārši ir vājāka un ātrāk tika ietekmēta.
17.03.2015 11:47 |
 
Reitings 746
Reģ: 29.01.2009
Es ieteiktu tomeer aiziet pie aarsta

+ vel par to riteņa sēdekļa un stūres izkārtojumu iečekotu, varbūt nepiemērots.
17.03.2015 20:54 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Par sēdekli esmu diezgan droša, ka viss ir kārtībā, par stūri gan neko saprast nevar no googles.. Sanāk nedaudz augstāk par sēdekli, bet man arī nav nekās sporta, bet sieviešu velo.
17.03.2015 21:39 |
 
Reitings 2308
Reģ: 12.03.2011
Patello femorālā artroze

tas nozīme, ka nav laba amortizācija starp ceļa to kauliņu un lielo kājas kaulu. Īstenībā, ja artroze sākas, tas ziedes nekādas nepalīdzēs.
17.03.2015 22:44 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Tad jau būtībā liela daļa "paldies" salu tilta pretīgajam gājēju daļas segumam..? :D
Aizvakar no lielās kratīšanās sakratījās galvassāpes :(
Offtopic Nesaprotu, cik mēnešus var labot gājēju ceļu?! Jau decembrī varēja saskarties ar šādiem brīnumiem un jau tad seguma nebija un tumsā kaklu varēja aplauzt:
18.03.2015 00:57 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits