Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Sastiepts celis

 
Reitings 6037
Reģ: 30.10.2010
Pirms trim dienām mājās neveiksmīgi paslīdēju un pašķiebu kāju, otrā dienā sāka sāpēt celis, vakar sāka sāpēt augšstilba muskulis, sajūta tāda, it kā būtu savilkts. Domāju, ka esmu sastiepusi ceļa saites, jo tas arī sāp, tā kā uz augšu.

Aptiekā iedeva elastīgo saiti un Dolobene gēlu.

Varbūt ir vēl kādi ieteikumi, kā ātrāk tikt vaļā no sāpēm? :( kaut kāda melnā strīpa, uz līdzenas vietas :-/
03.03.2015 22:27 |
 
Reitings 9169
Reģ: 23.02.2012
Iedzer Ibuprofenu.
03.03.2015 22:31 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Es pirms pāris mēnešiem neveiksmīgi krītot sastiepu ceļgala muskuli. Smērēju smēri un centos daudz staigāt. Jo vairāk atrados miera pozīcijā, jo grūtāk pēc tam bija uzsākt kustības, celties, iet, locīt utt. Man vienmēr līdz tas, ka cenšos kustināt sāpošo vietu. Nezinu gan vai tev tas līdzēs. Katram jau savs.
03.03.2015 22:32 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits