IEDVESMA

varbūt varat ieteikt kādu iedvesmojošu blogu, ko palasīt

Paskatos vannasistabas spogulī, pasaku sev: Savācies, tu paliec par .... Tu man vairs nepatīc. Tas arī ir stimuls.

Nu es arī 5 dienas paņēmu pauzi no sportošanas, jo daru to visu laiku, nepārtraukti, gandrīz katru dienu, kādu dienu gribas laiski pēc darb kā tu saki.
Bet mana motivācija ir, ja es apstāšos es palikšu apaļīga, man būs neglīts ķermenis, nebūšu mierā ar sevi + tas sniedz tik daudz pozitīvu emociju, prieks, gandarījums, varu darīt to kopā ar otru pusi, kas ir man labs atbalsts, mums ir jautri, mēs viens otru saprotam un atbalstam. Un atceries enerģijas nezūdamības likumu, ja tu neko nedarīsi tad nekas pats no sevis neiekustēsies, ja sāksi darīt viss aizies, ja gūsi no tā pozitīvas emocijas un uzstādīsi savu mērķi gandarījums to sasniedzot būs milzīgs :-)

Mērķim gan jābūt reālam, zinu, ka daudzi motivāciju gūst - piesakās Nordea maratonā, samaksā to naudiņu un nekas cits neatliek kā mēģināt, darīt. Es svētdien biju uz mammadaba treniņiem Mežaparkā, burvīgi, tu paskaties uz cilvēkiem apkārt, ieelpo gaisu, tu esi mežā, vingro, pasakaini :) tas ir daudz labāk kā laiku pavadīt pie TV, tici! :-)

Man ir izteikta sirdsapziņas sajūta :-D Ja es ēdu neveselīgi, mani moka sirdsapziņa... ja es dienu pavadu nodirnot gultā ar datoru tad mani moka sirdsapziņa.... Tāpēc es vienkārši dzīvoju mierā ar savu iekšējo kāmīti :-D ! Nemeklēju iedvesmas, jo man patīk pašai pavadīt savu laiku produktīvi, vienmēr izdomāju ar ko aizrauties.

Mani moka sirdsapziņa, ja neesmu kārtīgi pasportojusi vismaz 4 reizes nedēļā, moka arī,ja neko prātīgu pa dienu neesmu izdarījusi.

Mana iedvesma ir draugs. Viņš regulāri vingro, peld, spēlē basketbolu, tad nu saprotu, ka arī kaut ko vajadzētu darīt. Sāku mājās pie youtube video vingrot, un ir pat iepaticies. :D :)

nu jā, bet nerunāju tikai par iedvesmu sportot, bet vispār kopumā savākties, brīžiem pat ir tik traki, ka ļooooti jāpiespiež sevi, lai vakarā ieietu dušā, matus izmazgātu, kaut kādas primāras higiēnas lietas :-( vai traukus mājās vismaz nomazgātu, ai nezinu kas ar mani

MoonLady, iesaki kādus video. :)

Tas jau nu izklausās pec nopietnākas problēmas kā tikai pašiedvesmas trūkums.

Man liekas, ka ir normālas tādas dienas, kad negribas neko vairāk kā tikai pidžamā luņot pa māju. Cilvēki ir tā sevi iejūguši, ka viņiem liekas nenormāli kādu dienu apstāties un nedarīt neko.
Atpūties un neuztraucies! Paies pāris dienas un tu atkal ieiesi ritmā, viss būs kārtībā. Cilvēks nav no akmens, ir vajadzīgas šādas atslodzes dienas, kad izslēgt prātu no steigas, neizmazgāt matus un paslēpties zem segas.
Drīz nāks saulaināks laiks, gan radīsies iedvesma iedvesmoties un priecāties. :)

Artemzija, Man patīk viņas video: https://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg

Pati pagaidām taisu no 6 minūšu sērijas video, vienkārši viena vakara laikā iekļauju trīs tādus (dibenam, vēderam utt. ) Un man, kā ne īpaši aktīvai sportotājai, slodzīte ir jūtama, jo skatoties video negribas apstāties. :)

Kur jūs rodat iedvesmu labām lietām, tādām kā veselīgai ēšanai, maz ēšanai,

maz ēst nav pozitīvi :-/

Hmm..man ļoti patīk realitātes šovi, kur cilvēki tievē. Viens no šoviem ir "Взвешенные и счастливые". Mani tas motivē, kā viņi cīnās, cenšās, pārvar sevi. Es centos pēc youtube video, bet pagaidām neesmu atradusi savu īsto kanālu.. :D