Favim, atkarīgs no tā, cik zems tev tas dzelzs līmenis. Ja bišķiņ zem normas, tad vēl var tīri normāli iztikt. Man, piemēram, līmenis ar katru analīzi ir nedaudz zemāks, bet tas joprojām ir pieļaujamās normas robežās. Ārste teica, ka domāsim kaut ko, ja nokritīsies vairāk, un es viņai piekrītu. Kaut arī no vitamīniem dzeru tikai magniju, negribu lieki čakarēties ar vēl kādiem uztura bagātinātājiem. It sevišķi ņemot vērā to, ka dzelzi nevar lietot ar piena produktiem, kas ir manas ikdienas neatņemama sastāvdaļa (piemēram, piens pret dedzināšanu kuņģī). Savukārt citrusaugļu sulas, ar ko dzelzs labāk uzsūcas, man izraisītu šausmīgu diskomfortu.
Ja pati tomēr vēlies, pakonsultējies aptiekā. Nevajag jau arī visām grūtniecēm uzreiz smago dzelzs "artilēriju" lietot.