Vilionata
Risks sportam ir ne jau tāpēc, ka pārslogosi sevi un nogursi, bet tāpēc, ka atsevišķos sporta veidos notiek ķermeņa "kratīšana" vai ir paaugstināts risks dabūt triecienu. Īpaši pirmajā trimestrī, kad placenta tikai veidojas, piestiprinās, tāda "kratīšana" var ''izkratīt'' placentu tā, ka tā atslāņojas.
Pilašu vingrojumi, ja netrenē presi, vēl būtu apsverami, bet preses trenēšana grūtniecības laikā gan nav labākā doma- vēderam- muskuļiem, saitēm jābūt elastīgām, lai vēders var normāli iestiepties. Ja prese pārtrenēta, tad var gadīties, ka vēdera taisnais muskulis pārplīst, kā rezultātā pēc dzemdībām paliek normāla riepa (iekšējos orgānus netur muskulis, tie spiežas uz āru), ko nav iespējams nodzīt. Tad jātaisa operācija un jāšuj muskulis. Latvijā ir relatīvi daudz tādu gadījumu, protams, ne visas taisa operāciju.
Velobrauciena sliktums ir tajā, ka sēžot uz tādas formas sēdekļa, tiek traucēta asinsapgāde. Kā arī ļoti augsts risks nokrist. Grūtniecībai reizēm pietiek tikai ar vienu kritienu (jo īpaši pirmajā trimestrī), lai sekas būtu neatgriezeniskas.
Nav taču nekas neiespējams uz grūtniecības laiku ievērot piesardzību un izvairīties no riskantiem sporta veidiem.