Pareizi, aizmirsu uzrakstīt, ka biju uz Rdzn kursiem pie vecmātes Elitas Šteinbergas.
No pāra 14€. Jāzvana, lai pierakstītos, jo vietu skaits ierobežots sakarā ar to, ka tā daļēji ir arī praktiskā nodarbība. Stāsta un māca kā pareizi elpot, kā atvieglot dzemdības, partnera atbalsts utt.
Nodarbība bija ļoti sirsnīgas, es gandrīz palaidu pat asariņu, kautgan esmu tā stiprā :-P
Mammas sēdēja uz bumbām, kamēr teti aizmugurē uz krēsliem apķēruši mammām punčus, ļoti forši izskatījās (l)
Nodarbība ilga ap 2h, nevienā brīdī negribējās aiziet prom, vecmāte uz visu (zināmo un nezināmo) lika paskatīties citām acīm. Visu laiku bija brīva atmosfēra, varēja jautāt, ko vien vēlas. Daudz ko pastāstīja par to, kur tieši Rdzn Tu atradīsies tajā un tajā vietā ar tādu/tādu atvērumu, kas būs dzemdību istabiņā, kādas lietas- bumba, duša, dvieļi uz cilpām, bumbiņas, kā tās izmantot, ka tajā istabiņā var būt vīrs un visu tev palīdzēt, nu viiisu visu. Par ūdensdzemdībām un epidurālo.
Beigās mēs tur visādas kontrakciju pārdzīvošanas pozas mēģinājām ar partneriem, bija interesanti, viss palika vēl prātā. Katram pienāca klāt, pamācīja kā pareizi.
Es nemāku tā forši rakstīt, tāpēc varu ieteikt jums tikai aiziet uz tiem kursiem, un pašiem saprast, jo tiešām bija forši (l)