agra celsanas

Kad jāceļas ļoti agri, teiksim 5:30, 6:00, gulēt aizeju 23:00, 24:00, protams, ka no rīta neesmu izgulējusies, piecelties ir nežēlīgi grūti, pēc tam jau pāris stundu laikā atkal jūtos kā normāls cilvēks, vakarā atkal laicīgi neieeju gulēt, nākamajā rītā atkal jāceļas agri, un tā uz riņķi, kamēr viss rezultējas konkrētā miega trūkumā, pienāk piektdiena, ja kāds pasākums, ballīte, tad gulēt ieliekos tikai sestdien no rīta un tad, ja nekas nav jādara, noguļu 12-14 stundas. Ja vēl kas darāms, tad tā arī neizguļos un pirmdien sāku visu no sākuma. Man agrie rīti nozīmē miega trūkumu.

Par laimi, pēdējā laikā darbu organizēju pati, tad 6:00 augša vairs nelecu.

Gadās celties ap 5, pārsvarā 6.
Nu neko,eju gulēt pusnaktī.
Ar laiku pierod un ja ir darbā,ko darīts-miegs nenāk. Tukšajās dienās gan, sapērkos našķus un tikai ēdu. :D

Man sanāk celties 6.00, tad aši apģērbties un skriet uz darbu...aizmiegu 22os-23iem,dažkwrt arī 20os atlūztu.. Man daudz miegu prasās..brīvdienās guļu līdz vieniem,diviem labprat.

Ja man ir agri jāceļas, tad iepriekšējā dienā neguļu ilgi, lai laicīgi varu aizmigt, bet ne vienmēr tā sanāk. Briesmīgi jau izklausās, bet nu tajās reizēs, lai miegs ienāk, iedzeru kādu glāzi kādu alkoholisko kokteilīti. Man tas tā nenotiek bieži, tādēļ no tās vienas reizes mēnesī nekas traks nenotiek. Kā jūtu, ka acs miegaina paliek, tā slēdzu gaismas ārā.
Man, par laimi, darbs sākas salīdzinoši vēlu, bet draugs gan agri ceļas, viņam tas nepatīk. Nesen pat pateica, ka, ja nebūtu tik agri no rītiem jāceļas, viņam tas darbs pat patiktu. Guļ aptuveni 5-6h. Reti 7h.

Eju gulēt ap pusnakti, ceļos 5os. Mazliet par maz, bet neko tur nevaru darīt.

Toties man nav problēmu ar aizmigšanu, dodiet tik man atbalsta punktu, un es aizmigšu 3 sekundēs :)

Ziemā dažkārt atļaujos ilgāk pagulēt. Bet vasarā grēks celties tik vēlu, kad saule jau tik agri lec. Nekas nav labāks kā rītu sākt ar saulēktu, tas dod enerģiju.

Man šķiet,es varētu strādāt par gultu un spilvenu testētāju:-D Jo ilgāks miegs,jo labāk jūtos:-D Brīvdienās varu visu dienu pa gultu nodzīvoties(l)
Šobrīd dienas grafiks man tāds "izspūris",bet ja sanāk celties 6:30,tad eju gulēt 22:00. Vispār,nav nozīmes cikos es aizeju gulēt,ja man ir agri jāceļās,tad rēķinos,ka visu dienu būšu bez garastāvokļa un miegaina. Vis izdevīgāk ir celties ~10:00 un darbu uzsākt 13:00,tad mana atdeve būs vis lielākā. Uzsākt dienu agri-nav paredzēt man:-D

Eju gulēt ap 23.00-0.00, citreiz agrāk, un ceļos ap 7.00, bet esmu neārstējama pūce un nedēļas laikā uzkrājas tāds miega bads, ka brīvdienās agrāk par 12.00 var uz mani necerēt :D

2x nedeeljaa darbas saakas 7 no riita. Celjos 05:30. Eju guleet jau ap 9iem. Vispaar esmu ciirulis, taadeelj labaak eju agri guleet un tad varu pa dienu raziigi pastraadaat, veel jo vairaak teedeelj, ka straadaaju 12h garu darba dienu.

Man ļoti patīk rīta stundas, bet celšanās man ir murgs. Cik reizes neesmu aizmigusi pie TV, zem pleda ar visām drēbēm un ap 23 pamostos, ieeju dušā un miegs vairs nenāk. Esmu biroja žurka un darba laiks man ir noteikts, bet nu nemāku sakārtot savu ritmu. :(

Man vasara loti patik riti un pat iet uz darbu :)) greks gulet vasara daudz.

Ceļos pēc 5. Eju gulēt agrākais 11 vakarā, vēlākais 1. Nāk miegs pa dienu parasti. Bet dīvainākais, ka dažreiz mazāk nāk miegs ja gulētas tikai 4-5 stundas, bet nākamajā dienā, kad var izgulēties un noguļu 9 stundas nāk daudz vairāk miegs pa dienu. :D

Ceļos 6:20, jo man jāuztaisa vīram brokastis, jāsataisās pašai un vēl bērns jāapģērbj, darbs sākas 8.00, atrodas 5 min. no mājām, bet laiks no rītiem mežonīgi skrien.Gulēt ejam ap 22:00, citreiz iznāk ātrāk, citreiz vēlāk.Brīvdienās reti iznāk celties vēlāk par 8:00, jo bērns tad ceļas.

Ceļos 7:00, gulēt eju ap 00:00-2:00. Nevaru aizmigt vakaros. J aieeju gulēt ātrāk pa 23iem, tad novārtos pa gultu līdz 01:00 vismaz. No rītiem nekādīgi nevaru pamosties, man katrs rīts ir gatavās mocības. Bet esmu pamanījusi, ka vieglāk pieceļos posmā no 06:00 - 07:00.
Gribētu katru rītu celties 6os, lai garāka diena, bet nesanāk (t)

Es arī ceļos ap 6-7 un ap 21-22 man jau nāk miegs :D pēdējā laikā vispār jūtos pārgurusi, lai cik ilgi gulētu, pat nezinu, ko darīt, uztaisīju analīzes, it kā viss ok, dzelzs pietiek, bet nemitīgs nogurums ir un miegs nāk.

Visu skolas laiku un pirmos 2 kursus gāju gulēt ap 23-2:00, cēlos 4:30-5:00. Brīvdienās ilgāk pagulēju un viss ok. Tiesa, es pie vakariņām izdzeru arī kafijas krūzi, lai uzreiz pēc paēšanas neaizmigtu.