FA Nutrition WHEY proteīni

Optimum nutrition, Muscle Pharm

Atsauksmes var būt tikai par garšu un šķīstību šķidrumā... pārējais viss visiem ir vienāds - cena, sastāvs. .. turklāt garša katram būs pēc gaumes ļoti individuāli.. tāka vienīgais ko var atsauksmēs reāli dot - tas cik labi šķīst....
Jo proteīnu nekamā citā nevar vērtēt kā;
1) sastāvs (cik obv)
2) cena - brends
3) šķīstība

nav tāds labāks vai sliktāks proteīns.... vienkārši mainās sastāvs un ''skīstība.. brenda produktiem protams arī cena

Personīgi pats esu mēģinājis 6-7 dažādus proteīnus... bet pēdējos gados esu palicis pie viena.. SAN ražojuma... labs OBV % sastāvā... ideāla garša - ņemu katreiz vienu un nav apnikusi jau 3. gadu.... ideāli šķīst... cena nav no zemajām bet labāk piemaksāju nedaudz nekā dzeru kādu lēto kurš slikti šķīst un ne tuvu nav tik garšīgs...

Ak šis šķīstais proteīns :D

off topic, uzreiz atcerējos to tēmu, kur meitene sūdzējās, ka viņas draugs rijot protainus vai tml :D

Man pēdējā laikā mīļākais proteīns ir Monster Whey no Amix! 80% olbaltumvielas un tiiik garšīgs! (l)

Lee - cik maksā un cik liels iepakojums?

Nu jā es skatos arī lai pēc iespējas dabīgāks sastāvs un lai kcal nav vairāk pa 150 un cukurs vairāk pa 2g (porcijā)

Kabans, maksā 58 eur, iekšā 2,2kg, tas ir komplekts, klāt nāk šeikeris (kas atsevišķi maksātu 12 eur) + vēl paraudziņi ar citām šī proteīna garšām. Un garšu izvēle ir liela.

AneteOz ludzu pastāsti lūdzu kāds skaitās nedabīgs proteīns?
Kaloritāte nav būtiskākā - ja ši kaloritāte ir lielāka bet uz teiksim OBV rēķina un labi garši - šķīst tad tas ir pat ok... jo proteīnu pērkam dēļ OBV .... turklāt porcija ir ļoti subjektīvs rādītājs - katram pašam jārēķina cik liela porcija tam nepieciešams konkrētajā brīdī dzert.... piemēram personīgi es pēc treniņa dzeru 1,5 porciju .... no rītiem pirms brokastīm ~0,8 porciju... ne velti uz daudziem iepakojumiem tā aarī raaksta ; 1-3 porcijas dienā pēc nepieciešamības... lai gan daži spēlē mārketingu un uzrāda ka jādzer max daudz.... pēc teorijas ar UB nevajadzētu uzņemt vairāk kā 40% no dienas kopējiem makrosiem......turklāt šis porcijas lielumi un OBv apjomi tajā klatram ražotājam ir nedaudz atšķirīgi.... piemēram var būt pat 35g porcija kur būs pāri taviem minētajiem 150kcal.. bet vari dzert tikpat labi 30g kas parasti ir standartā un būs zem 150kcal..

Lee OBV % ļoti labs - pieņemot ka labi garšo un šķīst tad ļoti ok... ja mājās nav šeikeris tad cena tīri ok (ir gan nopērkami daudz lētāki šeikeri pa 12 eur)... ja ir šeikeris tad nu samērā padārgi - ok ja šeikeri pārdod tad ok :) .... - pieņemu ka paraudziņi ir kā jau standarts 1 porcija.... man martā beigsies UB - iespējams pamēģināšu šo..
Klau - bet varbūt var pa kautkādām kapeikām nopirkt pirmstam paraudziņus tieši šim whey pāris garšas?

ok, es par proteiniem neko nezinu, kapec vini vajadzigi?

vaboleens.... lai "aizlāpītu" OBv robus uzturā.... respektīvi ko neuzņem ar uzturu to uzņem ar uztura bagātinātājiem... domāju radīsies kā jau vairumam jautājums kād''el tad neuzņem ar uzturu;
1) nereti cilvēkiem ir grūti uzņemt tik daudz uzturvielas ar pārtiku - tēdēļ tiek ņemti palīgā UB
2) brīžos kad teiksim nav laika vai nav ērti gaatavot pārtiku (uzreiz pēc treniņa, braucot mašīnā kad zini ka nav tuvumā kur paēst)
3) Zaļiem nezinšiem - iesācējiem kādu laiku tas skaitās brīnumlīdzeklis no kura tagad viss notiks - čipa steroīdi ...

Es arī esmu sajūsmā par Amix. Lieliska "faktūra" un ļoti garšīgs. Ir dažādas ogu garšas, kas ir liels pluss, ja apnikušas standarta garšas.

esmu jau ilgstosi vegetariete un lasot tos visus uztura tematus- tomer esmu pasai nemanot paspejusi galu aizvietot, analizes esmu nodevusi un viss ok.

vaboleens - aizvietot galu var ar entajiem produktiem.. tur nekadam problemma nevajadzetu but.... gala ir viens no lielakajiem OBv avotiem.. bet ir vel entie produkti kuros obv ir daudz

Pasutu no shiem http://www.theproteinworks.com/ (l)(l)(l)

Man pashai ne-iipashi patiik pulveru garsha parasti. Bet shie ir dzerami . Iipashi kafijas vai ja gribas ko saldu tad Stracciatella ( vanijas ar shokoladi). Vispaar visas garshas kuras esmu meginajusi ir ok.

Vel loti iesaku prieks 'nashkoshanaas' man loti garsho 'dark chocolate hazelnut butter' un crisps ar ir ok. Maneejais kaa naskji sev pasuta protein cookies bet man tie ne paaraak :s

Kaban, tas šeikeris nav parastais, tur ir 2 dalas un vienā var salikt , piemēram, vitamīnus vai BCAA, ko pēc trenina iedzert.
Paraudzinus kaut kādus (ne visas garšas) var dabūt.

Lee- no stress.. es zinu kas tas pa šeikeri.. cik maksātu paraudziņi?

ha ha ha tik rēcīgi, ka kabans sastresojās par to, ka viņam meitene mēģināja paskaidrot, kas par šeikeri. Man liekas, ka tev pašam nolaist tvaiku vajag, tavas zināšanas neviens neapstrīd, bet kas zina vai tu bildē labi saskatīji, kas tur ir par šeikeri :D

Pašlaik proteīnu nelietoju, bet agrāk pirku myprotein.com un maximuscle produktus.

Es nestresoju... zinu kas tas pa šeikeri ja reiz teicu ka tādus var dabūt arī pa daudz lētākām naudām.. :-P