diēta

Neapdirsies. :D

Man kefīrs diemžēl īsti negaršo, baidos, ka beigtos ar vemšanu :D

Sūdi būs - tas ir 100% :D. Ja nedēļu sēdi mājās, tad jau vēl nekas, bet ja mācies, strādā - lai Dievs Tev stāv klāt :D

nevēlos pievienoties, mans kunģis nav gatavs tādām šausmām, bet interesē kā ar tām ātrajām diētām iet, varbūt bildes arī pievieno un pēc mēneša uzrasti atskaiti, vai nav viss svars atpakaļ ;)

Labāk žāvētās zivis ar pienu... varētu forši attīrīties vēderiņš :D

Cik palasīju atsauksmes, diēta ir diezgan populāra, tāpec ceru kau uz -4kg.Cerams būs gribasspēks izturēt!

Un man škjiet tur būs caureja, tad jau svars kritīsies, jā :D
Kā draugs pateica- škjidrinskis :D :D :D

Kādēļ mocīties ar diētām, ja var sportot? Muļķīgi

Plānoju arī 3reizes šonedēļ apmeklēt sporta zāli

aboli un kefirs mikstina man vederu..tomer aturesos :D

Kādēļ mocīties ar diētām, ja var sportot? Muļķīgi

neattaisnoju tieši šo diētu, bet sportojot vien nevar notievēt, ja nekontrolē ēdienu. var palikt stiprāka, veiklāka, lokanāka, bet svaru un apkārtmērus nesamazināt, jo vairāk sportojot gribās vairāk ēst, tomēr nepieciešami ierobežojumi ēdienkartē.

Plānoju arī 3reizes šonedēļ apmeklēt sporta zāli

Ar šādu uzturu Tev sporta zālē nav ko darīt (t)

nedēļu gan izturēšu :-D

TalisQualis, jā, protams! Vajadzēja izteikties drusku tiešāk, biju domājis tik nejēdzīgas diētas kā šī. Ar pliku kefīru un ābolu normālu rezultātu nesasniegt, lielāka iespējamība iedzīvoties veselības problēmās

pukite23, kāpēc nevēlies superekstrēmu diētu vietā ierobežot uzņemto kaloriju daudzumu?

Es arii pievienojos normaalai eesanai +kaada fiziska aktivitaate!Ar taam dieeetaam vienmeer beidzaas taa,ka naak atpakl ar uzviju ,un veek kungis sabojaats...

kas ir 4 kg, pfff...mēneša laikā normāli ēdot un sportojot var mierīgi nomest + rezultāts būs ilglaicīgs, nevis atgriezenisks.

cormeum, mēģinu gan šā gan tā, bet nekas neizdodas, šīs kā pēdējais variants

Esmu šo diētu piekopusi vairākas reizes, vienu reizi pat kopā ar diezgan drastisku sportu ...
Un nekas esmu sveika un vesela :)
vēl laba ir griķu ,kefīra ....

Pukite23, kālab neizdodas?