Svars nekrītas

1205

Reģ: 21.05.2012

Čau meitenes!

Lieta tāda, ka pirms 12 dienām uzsāku diētu, nebadojos, ēdu augļus, dārzeņus.. Bet svars nekrītas.. Kāds varētu būt iemesls vai arī tas ir normāli?
Esmu m1.62 , sveru 62kg. Gribu nomest vismaz 7kg līdz vasarai, beidzot esmu saņēmusies ēst veselīgi un sanāk arī. Tikai nosveroties zūd motivācija, jo liekas, ka nekas nenotiek..:-/

15.01.2015 21:10 |

Parfait

5929

Reģ: 29.01.2009

Malacis meitene, ka ēd daudz augļu un dārzeņu. Dabiskais cukurs (kas ir augļos) ķermenī nesalīdzināmi vieglāk pārstrādājas kā tas, kas tiek bērts kafijās. Seko sava ķermeņa sajūtam un nelasi stulbus komentārus :)

16.01.2015 13:16 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

cormeum
ja visu dara pareizi tad pēc 12 dienām vajadzētu būt kaut minimālam rezultātam... nu vismaz 2-3 kg nost... piemēram kultūrismā kad "'zāvājeas" cilvēkai kas tiešām šo lietu dara pareizi - ir redzēti varianti ka nepilnās 3 nedēļās maina svara kategoriju pat pa 8-9kg

16.01.2015 14:04 |