Jautājums par gaumi

Es tāpat nesapratu par to sauso kardio treniņu, pat google man neko tādu nemeklē.

Es izskatos apmēram šādi.

Ja Tu esi kačoks ar riepu, gribi saglabāt muskuļus un dabūt riepu nost, tad vēlams taisīt sausos kardio treniņus vai vismaz ar minimālu ūdens apjomu, pēč treniņa

Es tāpat nesapratu par to sauso kardio treniņu, pat google man neko tādu nemeklē.

Nu tad nebūs. Skaidroju pa savam. Nesporti, neko darīt :)

superkrutais, man likās, ka šitā tu izskaties?

unknown, nu un kāda motivācija tev ir trennēties bez ūdens dzeršanas? Nav jau gluži tā, ka tu uztaisīsi presītes un nepadzersies treniņa laikā un tev sixpack pēkšņi izaugs. Vēderu vispār var dabūt nost tikai ar overall body fat samazināšanu.

Ja tāda lieta eksistētu, tad to atrastu internets. :D Ja tas ir tavs izdomājums, nemāci citiem :D
Ja tu domā sušku, tad tas ir kaut kas cits.

SuperKrutais - Ko tad kautrējies savu bildi ielikt? Attēlā redzamais čalis ir slavens bodybuilders (aizmirsu vārdu), taču viņš to visu nav sasniedzis 100% naturālā ceļā:)

Ko tad kautrējies savu bildi ielikt?

Man jau tagad ir grūti atkauties no meiteņu uzmanības, man vairāk nevajag.

Es nedomāju, ka Tu trenējies bez ūdens un ša Tev viss būs, nē.
Izmantoju tādu pieeju tādu, ka katru 2. treniņu taisi kā sauso, jeb kā apple_pie pieradusi to saukt par "sušku", ceru, ka mēs domājam par vienu un to pašu.
Tā Tu koncentrējies tieši uz savu tauku līmeņa samazināšānu tieši vēdera daļā. Pielietojot šo metodi ikdienas treniņos nekādu muskuļu masu neuzdzīt.

Es nedomāju, ka Tu trenējies bez ūdens un ša Tev viss būs, nē.
Izmantoju tādu pieeju tādu, ka katru 2. treniņu taisi kā sauso, jeb kā apple_pie pieradusi to saukt par "sušku", ceru, ka mēs domājam par vienu un to pašu.
Tā Tu koncentrējies tieši uz savu tauku līmeņa samazināšānu tieši vēdera daļā. Pielietojot šo metodi ikdienas treniņos nekādu muskuļu masu neuzdzīt.

Tad tāpēc tu izskaties tik sūdīgi. Tagad skaidrs.

100% viens no tiem lošiem kas spiež guļus 70 un pietupienus vispār netaisa, ja taisa tad puspietupienus, lai ceļus nesabeigtu.

Es spiežu guļus 115 uz 6 reizēm (kachok)

Hmmm.....jāmet laikam diploms miskastē. Kad es mācījos tad man gan pasniedzēji, gan praksē personālie treneri kolēģi, gan arī grāmatās bija teiks, ka samazināt konkrētas ķermeņa daļas tauku saturu nevar. Va velns.

Es mīlu to džeku ,kuru katru dienu redzu spogulī :)

met gan to diplomu mistkastē :D
Piesējies Tu arī. Loģiski, ka sportojot nevar nodarbināt gandrīz tikai vienu muskuli un vērst tauku nodzīšanu tikai no tā.
Mans viedoklis ir mans, nesaku, ka tas ir pareizs, bet es pie tā pieturēšos. PALDIES.

Treniņi nav kkas tāds kur var būt viedokļi. Visi kuriem ir viedokļi izskatās pēc sūdiem, tā kā tu.

kādam ir mazā krāniņa sindroms. :D

Wtf, unknown.. Suška, tavuprāt, ir treniņš bez ūdens? Un, tavuprāt, šāds treniņš samazina tauku % organismā? Padomā taču ko runā. Pie šādiem apstākļiem var iegūt tikai organisma atūdeņošanos, ne sešpaku... Lūdzu, ja runā tādas lietas, tad liec arī atsauci par to, kur to izrāvi.

Lūk, labs raksts par tauku % samazināšanu. http://www.edunsporto.lv/2014/04/kas-tas-tads-kermena-zavesana/

Es speciāli ielogojos, jo nu šitādas aplamības sen nebiju dzirdējusi. :D

Te izskatās, ka cilvēks dzirdējis vārdu suška kaut kur zālē, un tad pats izdomājis, kas tas ir :D lai nu kā, unknown, ar šādām metodēm tev ne muskuļus, ne sešpaku neredzēt kā savas ausis :D