Sportiņš skaistai figūrai..

Reģ: 16.12.2014

Sveikas šajā burvīgajā vakarā! :))
Padalieties savā pieredzē, kā iegūt slaidu figūru sportojot, precīzāk , kā atvadīties no ''riepiņas''..? Citādāk nedaudz apnicis sadzīvot ar to, ka nevaru izvēlētie to apģērbu, kurš kārojās jaunajai garderobei, bet uzturā lielas pārmaiņas negribu ieviest, jo dzīvoju tāpat diezgan veselīgi.:)

20.12.2014 16:49 |

sniipis

992

Reģ: 01.10.2013

iemacies lietot mekletaju ,man sak jau besiit sitas temas atkartojas biezi un nav nemaz tik vecas,lai pa to laiku kkas mainitos, ja to pat nevari izdariit tad sedi ar savu riepu veel pie pc

20.12.2014 16:56 |

lindachka

2336

Reģ: 29.01.2009

Ja ēstu tik veselīgi, tad riepas nebūtu. Jebšu ēd par daudz.

20.12.2014 17:00 |

Apple_pie

12990

Reģ: 29.11.2014

Nav teikts, ka par daudz, vienkārši varbūt drusku kaut kur šauj greizi, var ēst maz un būt resns. :D

20.12.2014 17:09 |

Rūū

1804

Reģ: 29.05.2014

Atbilstoši sakārtots uzturs un fiziskās aktivitātes, proti, neliels kcal deficīts + spēka un kardio treniņi. Cik vispārīgs jautājums, tik vispārīga atbilde, diemžēl.