Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Vajag nomest svaru ātri! Neveselīgi.

 
Reitings 100
Reģ: 07.05.2014
Sveikas,lieta tāda,ka biju nopirkusi kleitu,kura man derēja un gatavojos vilkt uz vienu pasākumu. Tad manā dzīvē ienāca nedēļu ilgs periods,kurā es riju taka cūka,nopietni. Nu šī nedēļa ir beigusies. Un goda vārds,es vairs nevaru ielīst tajā kleitā :D Nu varu,bet paskats briesmīgs. Tāpēc man vajadzētu fiksi nomest to svaru,lai vismaz kleitā normāli izskatītos,pēc tam ,protams,atgriezīšos pie veselīgas ēšanas :) Laiks ir pusotra nedēļa. Izlasīju ātro 7 dienu diētu. Pēc kuras meitenes sola,ka zaudējušas ap 5 kg (protams uz ūdens rēķina) es saprotu,bet nu man galvenais kleitā ielīst :D Diēta tāda

1 diena . dzeramā. (ūdens,tēja,kefīrs)
2) dārzeņi
3) dzeramā
4) augļi
5 olbaltumvielas
6 dzeramā
7 izeja no diētas, tur varēja olas,dārzeņus un veel kko.

Varbūt kāda zin vēl ātru veidu kā dabūt 1 izmēru nost ātri? :D
09.12.2014 11:14 |
 
Reitings 203
Reģ: 31.01.2014
Neēst vispār! Nopietni!

Bet izskatās, ka ar taviem apgriezieniem tas nebūs iespējams... Nerij kā cūka un nebūs tādas problēmas, jāiemācās sevu ēstgribu kontrolēt, ja reiz vēlies kādu rezultātu. Veiksmi!
09.12.2014 11:17 |
 
Reitings 1804
Reģ: 29.05.2014
Pusotras nedēļas laikā dažs labs organisms vispār tikai sapratīs to, ka nonācis kaloriju deficītā un sāks kaut ko mest no sevis nost. Tik īsā laikā varbūt vari 1 kg pazaudēt veselīgā ceļā, bet visādi citādi, uz pazaudētā ūdens rēķina arī vari ''izskatīties'' slaidāka. Tas viss gan atnāks momentā atpakaļ.
09.12.2014 11:18 |
 
Reitings 6263
Reģ: 22.02.2014
Cik forša diskusija.:D
Vajag nomest svaru ātri! Neveselīgi.

īsi un kodolīgi, bez liekuļošanas.
Ja man fiksi, fiksi vajadzētu ielīst kleitā, es ēstu maz (un vēlu vakarā neēstu nemaz) līdz pat svētku vakaram.
09.12.2014 11:19 |
 
Reitings 11162
Reģ: 28.11.2014
Kefīra , ābolu diēta ;)
09.12.2014 11:21 |
 
Reitings 11162
Reģ: 28.11.2014
Griķu diēta
09.12.2014 11:21 |
 
Reitings 459
Reģ: 02.11.2011
Vajag nomest svaru ātri! Neveselīgi.

Godīgi ;D
09.12.2014 11:22 |
 
10 gadi
Reitings 289
Reģ: 17.02.2012
Neest neko, palīdz, pārbaudīts :)
09.12.2014 11:25 |
 
Reitings 100
Reģ: 07.05.2014
Paldies :D
09.12.2014 11:27 |
 
10 gadi
Reitings 3077
Reģ: 05.09.2010
Man līdz iepriekšējā dienā pārtikt tikai no augļiem/dārzeņiem un ūdens/sulas/tējas pasākuma dienā arī ēdu tikai augļus un ūdeni.:)
09.12.2014 11:34 |
 
10 gadi
Reitings 289
Reģ: 17.02.2012
Un ja sāk gribēties ēst, lai nesāktu rīt, motivācijai atceries, ka vajag kg nost, parasti palīdz un apetīte pāriet :D
09.12.2014 11:35 |
 
Reitings 11162
Reģ: 28.11.2014
Ja gribas rīt , var rīt kāpostus neierobežotā daudzumā :)
09.12.2014 11:37 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Tauku dedzinātāji varētu palīdzēt ātrāk notievēt, apvienojumā ar diētu.
09.12.2014 11:38 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Bet vispār, nedēļas laikā uzēsto ātri vajadzētu pazaudēt, ēdot saprātīgi tam vajadzētu noiet nost pašam no sevis.
09.12.2014 11:39 |
 
Reitings 100
Reģ: 07.05.2014
Vai liels,liels paldies meitenes :)
09.12.2014 11:41 |
 
Reitings 1814
Reģ: 29.01.2009


varbūt SPANX var līdzēt? :D
09.12.2014 11:41 |
 
Reitings 5629
Reģ: 20.06.2010
es arii iedomaajos, ka varbuut korigeejosaa velja dereetu, nu un ,protams, need :D
09.12.2014 11:45 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Mana draudzene pastīdzēja 13 dienu diētas laikā..bet pēcāk gan dubultā atnāca atpakaļ..
09.12.2014 11:47 |
 
10 gadi
Reitings 4392
Reģ: 30.09.2013
Dabigie tauku dedzinataji neko atri nenometiis.. tie nav nekadi brinumlidzekli.. tie reali palidz tik ~10% no kopeja rezultata un turklat ja uzturs nebus sakartots vieni apsi tie neko nelidzes... tie vienkarsi viecina - palidz procesos nevis pasi pa sevi ko dedzina
09.12.2014 12:59 |
 
Reitings 2018
Reģ: 21.12.2013
es augustā nometu svaru. Bij depresija un neko nēedu, ja ēdu tad , goda vārds , kā calis.(bet labi, ka viss labi beidzās)
Es citreiz ieturu atslodzes dienas, dzeru tikai tīru ūdeni un zaļo tēju.
09.12.2014 13:06 |
 
10 gadi
Reitings 4392
Reģ: 30.09.2013
Atri un neveselīgi būs gāst iekšā smagu ķīmiju
09.12.2014 13:13 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits