palīdziet!

1. ej pie dermatologa
2.mazaak eed un vingro
3. dnc
4.nezinu

2 burciņas
4 nepīpēt !

Elier dūņu kosmētiku pamēģini, bet dārga gan.

par pēdējo - vajadzīgs gribasspēks.

1. dermatologs, tikai un vieniigi
2. sports, sakaartots, veseliigs uzturs, bet pilniibaa celuliitu pazudinaat nevar
3. dnc
4. tikai ar gribasspeeku

Par to celoliitu - es sportoju tieshaam daudz un augums pats man ir slaids..

Betgieshi ciskas taadas kaa ir.. Nav resnas bet nuu tur ir tas celoliits

Nu bet nav neekaadu briinumliidzeklju, ja geenos taa ir, tad ir, tur neko nevar mainiit, var tikai kaut ko uzlabot ar veseliigu dziivesveidu - sports+uzturs+daudz uudens.

pirts + medus,
rīvējies ar dvieli
sporto

4. KĀ TIKT VAĻĀ NO SMĒĶĒSŠANAS?

Pirmkārt - nejautājot "kā tikt vaļā no smēķēšanas"!!!
otrkārt - kāda jēga gribēt bet Īsti negribēt???

Man šķiet, ka 4.punkta izpilde palīdzēs 1. un 2. punktam :)
Ar matiem ir tā, ka brīnumlīdzekļu nav. Rūpējies par matiem un gaidi.

Par pumpām:
katru vakaru iesmērē seju ar ķiploku, paturi 5 minūtes un tad noskalo ar ūdeni.
Man palīdz, kādas 2 nedēļas katru vakaru veicu šo procedūri pirms miega un pumpas daudz mazāk palikušas.

Astrīda - Liels paldies

Kā Tu ikdienā tīri savu seju?
Man arī ir taukaina un problemātiska āda, gan no rīta, gan vakarā lietoju Dermowas compact ziepes

bet nevis saziepēju un noskaloju, bet kadas 3 min paturu putiņas uz sejas pirms skaloju nost, sejas taukainums nav īpaši mainījies, bet pumpu nav! un pēc tam ar notīru seju ar Bioderma micelārlo ūdeni

pēc tam dažus pilienus DNC Hialuronskābes - palīdz pinnēm sadzīt un mazina rētiņas (nezinu cik Tev gadu, bet es savos pēc 25 esmu sajūsmā par šo līdzekli)

un tad kādu krēmu, piem., Bioderma akn, bet tā īsti neesmu atradusi kādu par kuru būtu stāvā sajūsmā
un katram gadījumam mājās vienmēr ir salicilskābes spirta šķīdums, kuru ar vates kociņu uzklāju uz pumpas tiklīdz pamanu, ka kaut kas grib veidoties


Matiem noteikti iesaku kokosriekstu eļļu, parasti uz nakti iemasēju matos un galvas ādā, regulāra procedūra palīdz iegūt skaistus, spīdīgus matus un veselīgu galvas ādu, līdz ar to man šķiet, ka mati mazāk šķeļas un līdz ar to arī šķiet, ka tie arī aug ātrāk, jo mazāk jāgriež nost :)

ar celulītu un smēķēšanu gan man pašai nav nācies saskarties

Pi, nu protams, ka taukainums nemazinaas, jo ziepes ljoti sausina aadu, sekojoshi taukoshanos pastiprina. No taadiem tiiriishanas liidzekljiem vajag izvairiities.

Autore, ej pie aarsta, nevis salasies padomus internetaa un tad skrien pashrociigi izmeegjinaat chillii meerces, sunja punjkjus un ko tik veel ne uz sejas. Uz zaaleem attiecas tas pats, jo pumpu ceelonji meedz buut visaadi, kas derees vienam, otram seju pataisiis veel pumpainaaku.

Paldies liels, mati man veseliigi un spiiidiigi jau ir, taachu domaaju, ka ir kaadi tieshi specjaali liidzeklji paaliidzot tos Laii veicinaatu augshanu :) un domaaju, ka kaadai ir pieredze un lieto ko taadu :) bet tieshaam ljels paldies!

PI,no rīta mazgā eļļu,ja?

1. Taukaina āda ir ļoti rūpīgi jākopj. Lieto antiseptiskus līdzekļus. Pirms pērc kosmētiku, pārliecinies par to, vai tā atbilst Tavam sejas tipam. Nelieto kosmētiku, kas satur alkoholu! Kā arī ļoti nozīmīga ir secība, kādā Tu tīri / kop savu seju. Secība: demakiāža (attīrīšana), ādas tonizēšana (lai atgūtu pH līmeni), pīlinga skrubis (attīra ādu no atmirušām ādas šūnām), tonizēšana, maska (šajā gadījumā - poru savelkoša), atkal tonizēšana un beigās krēmiņš. Protams, masku neliek katru dienu. Ja Tava āda ir ļoti problemātiska, tad iesaku griesties pie dermatologa.
Mans brīnumlīdzeklis cīņā pret pumpām bija Dalacin T.


2. Nezinu kā tikt vaļā pavisam, taču turpmāk vari palietot ēteriskās eļļas. Pret celulītu iedarbīgas - ciprese, bērzs, citronelle, greipfrūts, lavanda, raudene, rozmarīns, timiāns, ģerānija.

Milzonīgs paldies! :)