Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Gulēšana!

 
Reitings 266
Reģ: 13.01.2014
Sveikas ! Man ir problēma kas moca mani jau kā menesi varbūt vairāk .no rītiem es nevaru normāli piecelties ,9 jā varu bet 7 nekādi nevaru izrāpot no gultas ...katru dienu kavēju mācības netikai savas bet draugs arī kavē dēļ manis .
kādi ir jūsu padomi lai varētu laicīgi piecelties ?
28.10.2014 13:02 |
 
Reitings 235
Reģ: 20.08.2014
Mēģināt agrāk iet gulēt?
28.10.2014 13:03 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Laicīgi iet gulēt?
Izpētīt miega ciklu un celties tad, kad vislabāk varētu piecelties?
Padzert vitamīnus, jo šķiet, ka tas rudens ietekmē varētu būt....
28.10.2014 13:04 |
 
Reitings 6040
Reģ: 09.03.2012
Man ir tieshi taa pats.... Nevaru vienkarsi pamosties :( ar mocibam :(( bet nu neko nekaveju, parak apziniga taja zinjaa esmu :D tikai nespeeju pamosties... :(
28.10.2014 13:05 |
 
Reitings 266
Reģ: 13.01.2014
nu gulēt eju ap 24 ātrāk nevru aizmigt nekadā veidā....
28.10.2014 13:06 |
 
10 gadi
Reitings 989
Reģ: 30.04.2011
Lieniet ar draugu jau ~ 22.00 gulēt, pamīlējaties un uzreiz aizmigsiet abi divi :D Man vismaz palīdz tas pirms miega :D

Mēģiniet iet ātrāk gulēt, pirmā nedēļa būs grūta, pēc tam jau "aizies"! :)
28.10.2014 13:09 |
 
Reitings 266
Reģ: 13.01.2014
pamīlēties īsti nesanāks nedzīvojam divatā diemžēl:(
28.10.2014 13:10 |
 
Reitings 235
Reģ: 20.08.2014
Es domāju tas ir arī atkarīgs no cilvēka. Piemēram, man nekad nav bijis problemātiski piecelties pat, ja esmu pārgurusi un gulējusi pāris stundas. Protams, vēlāk dienas laikā jūtos slikti un neizgulējusies, bet vienmēr esmu augšā ar pirmo modinātāja signālu. Pazīstu daudzus, kam piecelšanās sagādā tiešām lielas problēmas. Bet ja tev šī pamošanās problēma ir sākusies tikai nesen, vienīgais ko varu ieteikt ir iet gulēt agrāk, pat ja nevari aizmigt, jo ar laiku pieradīsi.
28.10.2014 13:12 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
pamīlēties īsti nesanāks nedzīvojam divatā diemžēl


Kāpēc? Vai ar jums istabā nakšņo vēl kāds?

(mazliet ne pa tēmu, bet vienkārši šķiet dīvaini...)
28.10.2014 13:12 |
 
Reitings 49
Reģ: 22.10.2014
Manuprāt,ir atšķirība - pamīlēties un seksot. Neticu,ka nevarat to 1.variantu!
28.10.2014 13:15 |
 
Reitings 266
Reģ: 13.01.2014
dzīvojam ar vecākiem viņa .sarežīta situācija negribu te neko rakstīt .
runājot par tēmu pagajšo gadu tieši tapat bija .
28.10.2014 13:25 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
runājot par tēmu pagajšo gadu tieši tapat bija .


Nu tad gan jau rudens pie vainas. Tumšais, vēsais laiks no rītiem iespaido utt.
28.10.2014 13:28 |
 
10 gadi
Reitings 1002
Reģ: 24.09.2010
Meitene, klausies savā organismā, kas sinalizē, ka nepaspēj atjaunoties pa to īso laiku. Tev ir aktivizējusies parasimpātiskā sistēma, vienkāršāk sakot - bremzēšanas procesi - tāpēc nāks miegs un ir nogurums. Ja Tu vēlies piecelties 07:00, tad Tev jāiet gulēt 23:00. Sākumā nenāks miegs tajos 23:00, bet pēc tam pieradīsi. Uz miegu nevar ietaupīt, citādi agri vai vēlu tas parādīsies neatgriezeniskās veselības izmaiņās.
28.10.2014 13:29 |
 
Reitings 451
Reģ: 29.09.2013
zināma situācija :D bet paldies manam bēbukam, gribot negribot man ir jāceļas 7 no rita vismaz jūtos kā cilvēks kurš izbauda dienu :D
28.10.2014 13:33 |
 
10 gadi
Reitings 1002
Reģ: 24.09.2010
Es saku to no savas personīgās pieredzes. Es ceļos 06:00 un gulēt eju 22:00.
28.10.2014 13:34 |
 
Reitings 266
Reģ: 13.01.2014
nu paldies par ietekumiem .
28.10.2014 13:36 |
 
Reitings 4224
Reģ: 26.09.2009
Es arī nevaru. 7 ceļoties esmu zombijs, pēdējās nedēļas visu laiku aizguļos, darbu vēl neesmu nokavējusi (tfuu tfuu tfuu), bet jūtu ka drīz tas notiks. Es pat esmu gājusi 21 gulēt. Ja ir brīvdiena, agrākais ap 14 atveru acis. Pēdējā laikā man sāk šķist, ka tas nav normāli, tik daudz gulēt. Ja ieeju ap 1-2 gulēt, vipār pamostos nākošās dienas 18 vakarā.. Esmu spiedusi sevi celties un gulēt noteiktas 10h, tad man nav spēka, jūtos slima.
Man tā ir cauru gadu un nav ne jausmas kā ar ko tādu var cīnīties.
28.10.2014 13:41 |
 
Reitings 5346
Reģ: 03.01.2012
Undersun, pie vainas ir tavs nakts darbs, par ko tev tāāāāds izbrīns, ko? Un gulēt līdz 2 dienā nav normāli.
28.10.2014 13:46 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
undersun - tavā vietā es jau sen būtu gājusi pie ārsta. Varbūt kaut kāds izteikts vitamīnu trūkums.
28.10.2014 13:47 |
 
Reitings 4224
Reģ: 26.09.2009
Artemzijas , pēdējās nedēļas man ir bijušas tikai dienas maiņas. Man ir maiņu darbs, nakts maiņas man ir apmēram 5 mēnesī. Nesūdzos par laiku, bet par stundu daudzumu ko noguļu.
28.10.2014 13:49 |
 
Reitings 4224
Reģ: 26.09.2009
Artemzijas, atvainojos
28.10.2014 13:50 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!