lūdzu iesakiet man kādu treneri sieviet, kas varētu sarakstīt gan treniņa plānu, gan uztura plānu.
Es kādreiz trenējos un biju ļoti labā formā. Cilvēki pat izteica komplimentus. Tagad, kad man ir vienkārši pārāk daudz darāmā, tas ir bijis par labu ieganstu lai uz trenažieru zāli neaizietu jau pusgadu. Redz, ka sāku apvelties. Bet man vienkārši nav spēka un pilnīgi nekādas motivācijas.
Neesmu pārliecināta par sevi, riebjos pati sev! Neciešu skatīties spogulī!
Bet motivācija....kur lai to gūst? Uz mani nedarbojas skaistās bildes instagramā, jo vienkārši zinu, ka tas viss ir blefss un arī, ja redzu kauko pa īstam, tad jāsāk raudāt, jo zinu ka nekad tāda nebūšu. Kautkāds grupu darbs? Galīgi garām....sāku salīdzināt sevi ar citiem un kad redzu, ka citas kļūst daudz daudz labākas par mani un kad saprotu, ka nekad to nevarēšu un atmetu ar roku. Jo ja nevaru būt augšgalā tad tas nav priekš manis. Draudzenes? Tādu man diemžēl nav! Nav mn nevienas tādas draudzenes, kas mani varētu atbalstī un vēl vairāk saprast mani.
Mērķis - varbūt tas man līdzētu. Bet kādu mērķi lai sev uzstādu? Lūk ar to ir problēma! Trūkst man mērķu dzīvē...vairāk pat kā laika!
Pat ar draugu nesatiekos vairs tik bieži un nav vēlmes mīlēties, jo negribas lai viņš redz cik pretīga un ļumīga esmu kļuvusi!
Bet nu jā tad es saprotu, ka man reāli vajag kādu cilēku, kas mani pieskatītu! Jo pati sev vienkārši neuzticos un neesmu tik stipra! Un nav jau tā, ka garšotu baigi ēst....tieši otrādi! Tieši tāpēc, ka ēdienam neredzu jēgu, garšu un labumu, es ēdu kautkādus draņķus tikai un vienīgi tāpēc lai tas vēdērs pārstātu gurkstēt. Nav man pat mīļākā ēdiena! Pat šokolāde jau sen vairs negaršo un kūkas ciest nevaru!. Bet tieši tas....motivācija un vēlme - trūkst.
Tāpēc varbūt kādai ir bijusi pieredze ar kādu labu treneri, kas varētu saprast mani un man palīdzēt?
Varbū varat ieteikt arī psihologu? Tas noteikti man arī noderētu, jo vienkārši šķiet, ka esmu saplīsusi!
9
