12h gara darba diena

Kafija, kafija un vēl reiz kafija + cigaretes.
Man varētu teikt, ka 70% no ķermeņa sastāv no kafijas. Par ūdeni es vispār esmu aizmirsusi.

Kopaa, laikam, kaadus divus gadus esmu nostraadaajusi, kad manas darba dienas bija 12 un pat 13 stundu garas. Godiigi sakot, nemaz negribu atcereeties to visu! :D
Mans darbs bija visai garlaiciigs.. Principaa, visu to laiku seedeeju poe datora. Sakaartoju vajadziigaas lietas, tad skatiijos filmas kompii! :D
Ja ir aktiivs darbs, daudz kusties utt., tad tas laiks noteikti paiet aatraak. Ja seedos, tad gan jaadomaa sev nodarbes.

Ar laiku vienkārši pierod. Izdzeru kādu kafijas vai tējas krūzīti, kaut ko apēdu enerģijai un vienkārši daros, lai laiks ietu ātrāk.

uhh.. man šovakar jādodās uz 12h naktsmaiņu. Ar to es tieku galā tā ka darbā vienmēr ir ko darīt, nav jāguļ pie galda. :D Galvenais nenoskaņoju sevi negatīvi. :D

Sen atpakaļ strādāju pa 12h. Salīdzinot, ar nakts maiņām, dienas bija sīkums. Bet nu man pluss bija tas, ka paralēli studēju, līdz ar to varēju visādus skolas darbus apdarīt. Bet dienas maiņās par baigo nogurumu un miega badu gan nesūdzējos.

Hmmm jau ceturto gadu stradaju pa 12h diena.. tiesa gan darbs man ir tads - jasezh offisa un javero kameras, jaatbild uz telefona zvaniem, jalaizh ieksha cilveki, ja kads nak... bet visa visuma parasti reali ir ta ka man 12stundas ir vnk jaatsezh jo vakda klusums.. ne telefons zvana, ne ir visitors... ta ka pamatigi booring... bet nu jaa - sezhu internetaa, lasu gramatas, skatos serialus.... citreiz ir forshi-tipa nekas nav jadara, nauda nak... bet ljoti biezhi ari uznak brizhi, kad vnk vairs nevar izturet sho bezdarbibu... pheeeee.... bet nu ja jaizvekas darbs teiksim ar cilvekiem, vai neka nedarishana 12h, izvelos 12h atsedeshanu....

Vienu bridi uzsedos uz kafijas un energjijas dzerieniem, bet sapratu ka nedrikst... jo vnk nemaceju apstaties un visu laiku dzeru, dzeru, dzeru.... ta ka nu jaa megjinu parasti atrast kadu nodarbi lai nenak miegs....

Es kafiju nedzeru,tad man grūtāk saprast,kur lai ņemu enerģiju.
Ok,pastaigājos,iedzeru ūdeni,lai neaizmigtu pa dienu,bet savādāk ir traki!

Citreiz aktīvāka diena, citreiz jāsēž un monotoni jādara viens darbs visu dienu. Liekas,ka vnk ir vāks! Diena velkāāāāāāāāās...

Tā kā mans darbs ir stāvošs, tad lielākā problēm ir ar kājām, tam neesmu atradusi risinājumu. Bet miegam, nu vienkārši ir jāizguļas pirms tam, jādara visu laiku kaut kas, lai ātrāk paskrietu laiks.

Kafija,kāds salds auglis, šokolāde, auzu pārslu musli batoniņi.

Strādāju 14h un vēl līdz mājām 1h brauciens,priecīga neesmu,bet jau esmu pieradusi. Strādājot visu laiku galvā doma,ka šitā 2 dienas un tad atkal brīvdienas :D
Skatos filmas,kaut ko piekārtoju,patīru. Ir dienas,kad ātri paiet laiks,bet gadās arī,ka tā apnīk,ka gribas uzrakstīt atlūgumu :D
Pārtraukumus dažreiz izmantoju,lai pāris minūtes pagulētu

Vajag sevi noskaņot pozitīvi un tad jau arī būs vieglāk. Var paņemt līdzi kaut ko ļoti garšīgu graužamu, ja darbs atļauj - kādu žurnālu :) Nav nekādas receptes kā šīs stundas izturēt, vienkārši jāsakož zobi un jādarbojas :) Un jācenšas pēc iespējas retāk skatīties pulkstenī, citādi vēl sāks likties, ka tas iet atpakaļgaitā :D

Dienas maiņas - ap plkst 16-17 izdzeru kafiju (ja nedzer kafiju, tad iesaku sulu vai kaut ko tādu, kur daudz cukurs), aizeju vietā kur nav cilvēki un kārtīgi izstaipos, ja ir iespēja, tad noskalot seju, pasēdēt 5-10 min kaut kur citur, lai galva izvēdinās.

Nakts maiņas - klanīšanās un knābāšana pie datora, darba sludinājumu pētīšana :D

Jā,tik atšķirība tāda,ka man darbs tās 12 h nav pie datora. Neviena no tām stundām tāda nav! Tas visu vēl vairāk sarežģī un uzdzen lielāku besi...

Ceļos 5os, mājās pus22os vakarā.

Smukadīda, tā arī ir. Kad uznāk nenormāls nogurums,paskatos biežāk pulkstenī,tad tiešām šķiet,ka tas nekur nekust un velkaaaas.

Vispār, tas ir necilvēcīgi likt strādāt tās 12h :/

Cik ilgas un cik bieži jums ir pauzes 12h laikā?

Atceros, ka vareeju nemt iisaas pazuiites vairaakas reizes dienaa (10-15min.), ja gribeeju garaaku, tad pus stundu vareeju panemt, lai paeestu pusdienas.

strādāju pa 24h.... veids kā varu izturēt ir- visu laiku atrast ko darīt, un galvenais nesākt garlaikoties... :D ja paliek garlaicīgi, tad eju ēst vai dzert kafiju... :D

Agraak esmu straadaajusi dienas un nakts mainaas, tagad darbs ir savaadaaks, bet reizeem taas ir 13-14 h.
Man ir taads kaa rezhiims. Teiksim pirmo izdaru to un to, tad brokastis, darba dienu sadalu konkreetaas pauziitees, kad eeju internetaa, palasu, pamaacos, ik peec 3 h ir nelielas eedienreizes. Taa laiks paiet aatraak.
Labi, ka nedeelas viduu ir briivdiena, savaadaak uzkraajas nogurums.
Agraaks nakts mainas gan bija vaaks, it sevishki, kad uzreiz pa taisno no riita uz lekcijaam gaaju.

Par pauzēm - naktsmaiņās var ņemt kad vajag, jo priekšniecība nestāv pie sāniem, galvenais lai darbs ir padarīts. Dienasmaiņās pauze ir pusdienlaikā 1h un pēcpusdienā ap 3iem, reizēm 4iem 35min.