Izklausās briesmīgi. It sevišķi tā ēdamkarote eļlas, ja var ēst tikai to, kas tur rakstīts, kā Tu domā to eļļu iekšā dabūt? Izklausās pēc 12 dienu mocībām, ko neslēgs iespaidīga caureja tā plūmju kilograma dēļ.
Un tādam svara zudumam arī neticu.
Oi šī tiešām liekas pārāk drastiska. Nu kam tev tik ekstrēmu diētu? Varbūt sāc ar kaut ko drusku maigāku, kas organismam neizraisīs šoku, vai arī viņš neizdomā sākt taupīt kalorijas, jo ja tu badosies un sevi šādi mocīsi tad pēc tam tas vel nāks div tik atpakaļ.
Šāda veida atslodzes dienas var taisīt 1-2 reizes nedēļā piemēram, tā tu tomēr organismu galīgi nemērdēsi badā. Un tiešām tā eļļas dzeršana liekas par daudz, ļoti ļoti par daudz.
Ja gribas sevi pamocīt, tad labāk atrodi 14 dienu diētu "vielmaiņas sakārtošanai" tur vismaz ēdienreizēs bija kaut kāda gaļa, dārzeņi. Ber šitas ir gatavais murgs, piena šokolādes diena-tas laikam tāds izbadējušo amadzeņu iZmisuma kliedziens tam murgam pa vidu
Neatbalstu diētas vispār nekādas. Tikai un vienīgi pareizu uzturu. Cik nu pat pareizu - galvenais ir neest junk food un saldumus. No brokastu maizītes, zupas pusdienās un piem. griķīši vakariņās ( + pa dienu vēl kāds auglis,ogas (laikam jau atkarībā no sezonas ) ) nedomāju ka kāds paliks resns un aptaukojies.
26
