Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Nav sāta sajūtas

 
Reitings 619
Reģ: 09.10.2012
Vai ir kādi ieteikumi, nav sāta sajūtas, šodien visu dienu ēdu, ēdu, ēdu - viss kā akā .. Jau sveru 15 kg vairāk nekā vajadzētu, drēbes nelien, bet nevaru apstāties.
28.09.2014 20:13 |
 
Reitings 3157
Reģ: 19.04.2014
15kg vienā dienā? :o
28.09.2014 20:14 |
 
Reitings 17203
Reģ: 08.05.2010
Katru reizi kā gribās ēst aizej padzeries ūdeni kārtīgi vai arī uztaisi tēju :)
28.09.2014 20:15 |
 
Reitings 2336
Reģ: 29.01.2009
Ja organisms prasa ābolu, tad nebūsi paēdusi no kaut 20 speķa pīrāgiem. Visticamāk, kaut kas trūkst organismā.
28.09.2014 20:16 |
 
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Atrodi kādu nodarbi, tā vietā, lai visu dienu ēstu, izej paskriet, dzer tēju saldumu vietā, atrodi motivāciju tik daudz neēst, jo bez motivācijas nekas nesanāks, skaiti kalorijas.
28.09.2014 20:18 |
 
Reitings 6750
Reģ: 16.01.2011
Man arī ir tā bijis!! Mans ieteikums noteikti nebūs no labākajiem, bet, kad sapratu, ka kļūst par traku (varēju kārtīgi paēst, bet prasījās VĒL), sāku sevi strauji un ļoti ierobežot. Pārstāju ēst saldumus, našķējos ar augļiem, ēdu mazās porcijās, uzturā lietoju daudz ūdens. Tajā pašā laikā sāku aktīvi skriet, katru dienu man bija dejošanas treniņi... vienā jaukā dienā sapratu, ka vairs nespēju nemaz tik daudz ieēst! Pēc manas loģikas, mans kuņģis vienkārši bija sarāvies. Un uz vasaru ieguvu labāko augumu, kāds man jel kad bija bijis :) savā izlaidumā jutos vienkārši fantastiski! Tagad ir nākuši kādi pāris kg klāt, neesmu vairs tik slaida, iespējams, pat biju par kārnu (ome šausminājās), bet iemācījos sakārtot savu ēdienkarti un jutos labi peldkostīmu sezonā :)
28.09.2014 20:21 |
 
Reitings 557
Reģ: 02.03.2010
28.09.2014 20:25 |
 
Reitings 557
Reģ: 02.03.2010
http://www.edunsporto.lv/
28.09.2014 20:26 |
 
Reitings 619
Reģ: 09.10.2012
Gita42 - protams, ne vienā dienā.

Par tējām - arī tās jau dzeru, šodien izdzēru jau 2 krūzes, nekā, pec 5 minūtem atkal domāju, ko lai apēd.
28.09.2014 20:27 |
 
Reitings 17203
Reģ: 08.05.2010
Par tējām - arī tās jau dzeru, šodien izdzēru jau 2 krūzes, nekā, pec 5 minūtem atkal domāju, ko lai apēd.


Uzēd vienu maizīti un pa virsu 2 tējas :D un tā katru reizi kad gribās ēst :D
28.09.2014 20:29 |
 
Reitings 7596
Reģ: 29.01.2009
neuzturies kur pieejams ediens!!!atrodi nodarbi,sports,dejas,pastaigas!!!
28.09.2014 20:29 |
 
Reitings 2258
Reģ: 29.01.2009
jāatrod labākas lietas dzīvē ko darīt par ēšanu.
28.09.2014 20:31 |
 
Reitings 310
Reģ: 25.08.2010
Man arī tagad līdzīgi un ir iepriekš jau tā bijis. Par laimi tas pāriet pēc laika.

Varbūt Tev ir kāda cita problēma vai kas nomāc un tāpēc gribas ēst visu laiku? Vismaz man ir tā, ka savu neapmierinātību apēdu.
28.09.2014 20:37 |
 
Reitings 55
Reģ: 31.08.2014
Ja patiesaam visu laiku Tev gribaas eest, tad eed burkanus, paprikas, pukkapostus un visus citus darznesu! :)
Bus daudz labaak, ka eest visu laku baltmaizes desmaizi ar kaudzi sviesta pa virsu! :)
28.09.2014 20:47 |
 
10 gadi
Reitings 384
Reģ: 27.03.2014
varbut tevi kkas nomac? mana gadijuma ta ir.
28.09.2014 20:55 |
 
Reitings 17280
Reģ: 29.01.2012
Man tā mēdz būt ap PMS laiku, palīdz pāris tabletes multivitamīnu. Ieteikums "jāatrod labākas lietas dzīvē ko darīt par ēšanu" arī ir labs, jo bieži rīšana notiek aiz garlaicības (vismaz man).
28.09.2014 20:59 |
 
Reitings 1197
Reģ: 23.03.2012
Es ar pamatā ar to aizpildu emocionālo tukšumu. Lai nav jādomā par ikdienas problēmām, domāju par ēdienu.. Un jo vairak domā, jo vairāk gribas ēst, protams.
28.09.2014 21:00 |
 
Reitings 5346
Reģ: 03.01.2012
Izbeidz rīt vnk.
28.09.2014 21:06 |
 
Reitings 17203
Reģ: 08.05.2010
28.09.2014 21:12 |
 
Reitings 2290
Reģ: 19.10.2013
Jāatrod nodarbošanās, lai prāts būtu aizpildīts ar ko citu un jātur tukšs/pustukšs ledusskapis, lai vienkārši nekā garšīga mājās nebūtu.
Es arī visu laiku šodien ēdu un ne jau burkānus :D Vienmēr sanāk, ka zūd sāta sajūta līdz ar aukstāka laika iestāšanos, vēl ēdu, ja kādas problēmas no kurām gribas novērst domas.
28.09.2014 21:14 |
 
Reitings 55
Reģ: 31.08.2014
Miss Joker,
Fuj, jauka lieta uz ko skatities eesanaa laikaa, paldies! :D
28.09.2014 21:42 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits