Reģistrēties
Ienākt
Sākums
Forums
Mode
Skaistumkopšana
Attiecības
Horoskopi
Veselība
Māja
&
dārzs
Ziņas
Receptes
Atziņas
Video
Reģistrēties
Ienākt
Sākums
Forums
Mode
Skaistumkopšana
Attiecības
Horoskopi
Veselība
Māja
&
dārzs
Ziņas
Receptes
Atziņas
Video
Dieviete.lv
Forums
Veselīgs dzīvesveids
Pievienot komentāru
Kārtot pēc:
jaunākā
,
vecākā
kāju uzkačāšana
viiiiinoga
381
Reģ: 04.08.2014
Kāda var ieteikt kādus vingrinājumus tieši priekš kājām, lai viņas tieši uzkačātos un paliktu resnākas?
0
0
26.09.2014 21:16 |
Marīī
11429
Reģ: 02.07.2013
Squats!
0
0
26.09.2014 21:17 |
Nazīc
8171
Reģ: 14.01.2013
Squats dos tikai tonusu ne uzkačās kaut ko.
Spēka treniņi.
0
0
26.09.2014 21:42 |
Antra16
79
Reģ: 14.06.2014
TONUSS :D
0
0
26.09.2014 21:46 |
Rūū
1804
Reģ: 29.05.2014
Squats, Lunges, Stiff Legged Deadlifts, Leg Extensions/Curls.
0
0
26.09.2014 21:47 |
Emiss
145
Reģ: 05.06.2013
Nazīc , nu ja squats taisa ar pašmasu tad neko neuzkačās, bet ja ar vēl svariem, tad nu gan nevar teikt, ka no squatiem neko nevar uzkačāt..un kā vēl var :D
0
0
26.09.2014 22:01 |
Nazīc
8171
Reģ: 14.01.2013
Jā,
Emiss
,es tieši domāju par to,ka ar pašmasu neko neuzkačās. :)
0
0
26.09.2014 22:05 |
kabans
4441
Reģ: 30.09.2013
Attiecīgie vingrojumi kas jau minēti iepriekšs + šim mērķim (muskuļu audzēšana) ikdienā pareizi sabalaansēts uzturs
0
0
27.09.2014 12:33 |
Kārtot pēc:
jaunākā
,
vecākā
Pievieno savu komentāru
Nepieciešams
reģistrēties
vai
autorizēties
, lai pievienotu atbildi!
vairāk >
Dieviete sarunas
CRYPTOCURRENCY RECOVERY SERVICES - Visit - iFORCE HACKER RECOVERY
Thomas Lilley
Šodien, 02:24
Viss par un ap NL
amnēzija
Šodien, 01:45
Butterfly clothing
Tastastas
Šodien, 01:08
IetekMeļu tops
krixis3
Šodien, 00:53
KIVI(ČU) par visu. BEZTĒMA
LilyLady
2025-04-29 23:32
Pēc dzemdībām
Elizabeteeee
2025-04-29 18:27
Kā tikt vaļā no traipa?
MrCarrot
2025-04-29 13:10
vairāk >
Aptauja
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
Nezinu, nav viedokļa
Cits
Rezultāti
|
10 komentāri
vairāk >
Lietotāji online (2)
Anetiite
Jukuukukuu
© 2022 Dieviete.lv