Reģistrēties
Ienākt
Sākums
Forums
Mode
Skaistumkopšana
Attiecības
Horoskopi
Veselība
Māja
&
dārzs
Ziņas
Receptes
Atziņas
Video
Reģistrēties
Ienākt
Sākums
Forums
Mode
Skaistumkopšana
Attiecības
Horoskopi
Veselība
Māja
&
dārzs
Ziņas
Receptes
Atziņas
Video
Dieviete.lv
Forums
Veselīgs dzīvesveids
Pievienot komentāru
Kārtot pēc:
jaunākā
,
vecākā
kāju uzkačāšana
viiiiinoga
381
Reģ: 04.08.2014
Kāda var ieteikt kādus vingrinājumus tieši priekš kājām, lai viņas tieši uzkačātos un paliktu resnākas?
0
0
26.09.2014 21:16 |
Marīī
11429
Reģ: 02.07.2013
Squats!
0
0
26.09.2014 21:17 |
Nazīc
8171
Reģ: 14.01.2013
Squats dos tikai tonusu ne uzkačās kaut ko.
Spēka treniņi.
0
0
26.09.2014 21:42 |
Antra16
79
Reģ: 14.06.2014
TONUSS :D
0
0
26.09.2014 21:46 |
Rūū
1804
Reģ: 29.05.2014
Squats, Lunges, Stiff Legged Deadlifts, Leg Extensions/Curls.
0
0
26.09.2014 21:47 |
Emiss
145
Reģ: 05.06.2013
Nazīc , nu ja squats taisa ar pašmasu tad neko neuzkačās, bet ja ar vēl svariem, tad nu gan nevar teikt, ka no squatiem neko nevar uzkačāt..un kā vēl var :D
0
0
26.09.2014 22:01 |
Nazīc
8171
Reģ: 14.01.2013
Jā,
Emiss
,es tieši domāju par to,ka ar pašmasu neko neuzkačās. :)
0
0
26.09.2014 22:05 |
kabans
4443
Reģ: 30.09.2013
Attiecīgie vingrojumi kas jau minēti iepriekšs + šim mērķim (muskuļu audzēšana) ikdienā pareizi sabalaansēts uzturs
0
0
27.09.2014 12:33 |
Kārtot pēc:
jaunākā
,
vecākā
Pievieno savu komentāru
Nepieciešams
reģistrēties
vai
autorizēties
, lai pievienotu atbildi!
vairāk >
Dieviete sarunas
Prusaki
see you
Šodien, 19:29
IetekMeļu tops
Aldo
Šodien, 19:17
Seriāls iekš instagram :)
Vārdotāja
Šodien, 17:53
Butterfly clothing
Luna Com 2000
Šodien, 17:16
KIVI(ČU) par visu. BEZTĒMA
Anette5
Šodien, 16:30
Grib palikt par draugiem
akul12
Šodien, 16:26
Pārdodu gailenes
alfam
Šodien, 10:02
vairāk >
Aptauja
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
Nezinu, nav viedokļa
Cits
Rezultāti
|
7 komentāri
vairāk >
Lietotāji online (24)
Siredzho
Diabolus
Mayaaa
Zaļā Dille
smūtijs
Boybye
yay
Fanta
sokoladeszemene
Spindzele7
Subidubi
magdalena333
Everests
see you
Love
CallMeAnnika
Pikachio
kapibara
zinunezinu
Becinja
© 2022 Dieviete.lv