citrusaugļu šķiedras

up

Kaut kādas kārtējās notievēšanas tabletes?

mekleju, ka sakartot vielmainu un sis izleca kaa. Rakstits, ka var gan tievet, gan vienkarsi sakartot vielmainu

Nu bet to jau var darīt dabīgā veidā... esmu vairākkārt netā lasījusi, ka efektīvi dāmas met nost svaru utt. apēdot vienkārši vienu greipfrūtu dienā. Nu tas pats vien sanāk. Ja negaršo greipfrūti pēc kapsulās...

Man ir jādzer stipras zāles un lai nesabeigtu kungi iisti nevaru atlauties dziivot uz udens vai vnk greifruta. Es labprat taa ari dariitu.

Jēziņ, noteikti bija domāts papildus savam uzturam apēst greipfrūtu, nevis visu dienu dzīvot uz vienu greipfrūtu :D

Greifrutam tiesam ir tik labas ipasibas saistiba ar vielmainas uzlabosanu?

Ir vairāki produkti, ko var papildus lietot uzturā, lai paātrinātu vielmaiņu, piemēram, tas pats pieminētais greipfrūts, arī garšvielas - karijs, kanēlis, visas pikantās garšvielas.
:)

Teiksu godiigi esmu meginajusi gan vairak dzert zalo teju bez cuku gan dzert regulari to kanela un medus uzlejumi, tikai man iisti efekta nebija. Negribu lai izklausas taa, ka negribu uzklausiit, bet esmu meginajusi un sie taa isti nepaliidz. Var buut vel ir kadi ieteikumi?

Tad jau jāskatās, kur ir problēma. Uzņemot vairāk kaloriju nekā tiek iztērēts, svaru nomest nevar arī ar visiem šiem minētajiem produktiem.

To es apzinos. Problemas ar vielmainu gan man ir bijusas vienmer. Pat tad, kad citigi nodarbojos ar sportu, bet sobrid del zalem ari ir palielinajusies apetite. Laikam bus jasak stingri verot ko puncuka liek ieksa.

Jā, ir jāsakārto ēdienkarte. Tad var papildus lietot produktus, kas paātrina vielmaiņu un skatīties vai kaut kas mainās :) Taču, uzskatu, ka šo produktu efektivitāte ir tik niecīga, ka kanēlis būtu karotēm jāēd :)

Greipfrūtus nedrīkst ēst, ja lieto kādas stipras zāles. Ja gribi dzert šķiedrvielas, tad iesaku šīs:

Kādas izmaksas ir sim augstak minetajam?

Ak sausmas, citreiz lasot liekas-ka uz mulku zemes. Lai svars veseligi kristos ir jasakarto sava edienkarte un sports regulars. Svars nekrit ari momenta, bet palenam.

Pec pieredzes rakstu, 11men laika -8kg, jutos un izskatos lieliski.

Un par sportu - jāatceras, ka sākot sportot svars var palielināties un pēc tam lēnām tik sākt kristies. Galvenais - nemest plinti krūmos :)

~5 eur. 2 nedēļām

Man nav galvenais nomest svaru, bet gan vienkarsi sakartot vielmainu, lai viss strada kaut cik ladziigi. Tur ietilpst vedera iziesna , pusanas, smaguma sajuta utt

Plastic Heart par to zinu, jo aug muskulu masa vai kaut kaa taa.

Ja pūšas vēders, tad jau palīdz pienskābes baktērijas.