Linsēklas.

Lietoju samaltas, pievienoju klāt zaļajiem kokteiļiem, jeb smūtijiem.
Vēl dzeru linsēklu eļļu tukšā dūšā no rīta.

Katru rītu, tukšā dūšā, apēd 1 ēdamkaroti linsēklu. Kārtīgi sakošļā un uzdzer glāzi silta ūdens. Pēc pusstundas vari ēst.

Ko tas dod?
Ļoti labi attīra organismu. Pateicoties šim, āda kļūst gluda un saiga. Nelielu, bet veselīgs svara zudums. Linsēklas stiprina matus un nagus.

kampanella, mēs jau tieši to arī noskaidrojām, ka labāk lietot samaltas, un malt īsi pirms lietošanas.

Lieku klāt putrām, smūtījiem :)

Katru rītu, tukšā dūšā, apēd 1 ēdamkaroti linsēklu. Kārtīgi sakošļā un uzdzer glāzi silta ūdens. Pēc pusstundas vari ēst.

Hm. Būs jāpamēģina. Tikai lai košļāšanas darbu veic dzirnaviņas. :D

Vienīgais retu reizi pērku jogurtus, kur jau iekšā linsēklas.