13 dienu diēta

un, ko pēc diētas? Turpināsi ierasto ritmu? Labāk vienkārši sāc veselīgu dzīvesveidu un sporto nevis moki savu organismu ar diētām.

pilnīgi parakstos zem katra Endy* vārda! kas ir trīs kilogrami? :D tos var nomest jebkurš, bez jebkādas diētas :D

Nu ja gribi, tad jau mēģini, bet tu biji tā, kas nesen rakstīja, ka grib uzsākt veselīgu dzīves veidu. Šaubos, vai ar 13 dienu badošanos tās lietas notiks.

Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura
Pusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomāts
Vakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu

Brokastis – 1tasīte tējas bez cukura
Pusdienas – 1 gaļas gabals (grillēts), 1 svaigs auglis
Vakariņas – nekas

Vielmaiņu nu čist nesakārtosi, mazāk ēdot. Svarā jau kritīsies ļoti, bet tad jau dienā vari apēst lielu šķīvi spageti ar boloņas mērci un viss, būs tāds pats rezultāts, ja vel dzersi ūdeni.

es jau te minēju - ar uztura sakārtošanu, ,,restarts'' smadzenēm un sportošanu - šodien uzkāpjo uz svariem mīnus 10 kg - 2 mēnēšu laikā.

jāpiemin dažām pietiek ar diētas ievērošanu lai pēc tam būtu dzinulis ilgam laikam saprast par ēdienu...

Kāda tad ir tā Tava diēta vielmaiņas sakārtošanai? Kas jādara?

re ku links http://www.pareizs-uzturs.com/public/dieta-vielmainas-sakartosanai.php

Vajadzētu noraut galvu tiem, kas publicē šitādu crap info. Nevis vielmaiņas sakārtošana, bet sačakarēšana. Sviests pilnīgs

oo, nē šis man nederētu. Sākot jau ar kafiju ar cukuru-fuuuiii! Un tad vēl tie rīvētie burkānu un vārītie spināti. Nu izklausās diezgan страшно.

Es ieteiktu Tev turpināt to veselīgo ēšanu, ko biji uzsākusi savā iepriekšējā diskusijā.

Pilnīgs un galīgs sviests! Gan piedāvātie ēdieni, gan nosacījumi.

Akkungs nu meitenes es Jums nejautāju darīt man to diētu vai nē :d čuš stāvat :d tātad varbūt kāda grib pievienoties? :)

13 dienās 9kg?

a priekš kam Tev vajag kādu kas pievienojas :D Tu tak tā pat nevarēsi zināt vai tā meitene Tev saka tiešām, ka ir tā ēdusi :D ja gribi, ņem un tievē.

Autore Tev vēstule! man ir labāks piedāvājums!

DIETAS NEKAM NEDER JA VIEN nemaina dzivsveidu. ja ar atru dietu nometisi svaru , bet ja edisi ka pirms tam taaa svars naaks klaat dubulta

Šodien atskaitos:) esmu izturējusi divas dienas
Esmu zaudējusi divās dienās 3 kg, šī diēta ir nenormāli efektīva :)

Taukus 2 dienās nevar nomest, izvadījies šķidrums un zarnu saturs, kuņģis drošvien tukšs. Pēc tam viss nāks ar uzviju.

Nabaga, naivais bērns!!!

Kafija? Kāpēc jādzer kafija? Nesaprotu,kas tur ir tik veselīgs?

Prātiņ, nāc mājās!!! :D