Nervu sabrukums

Jādzīvo saskaņā ar sevi, tad garastāvoklis nebūs nomākts :)

cormeum, viegli teikt, grūti izdarīt. Pašlaik nav iespējams.

jā, kā es Tev saprotu, tā vien šķiet, ka runā par mani. Es piedzeros.

Kālab nav iespējams?

Nav laiks tādām stulbībām.Kopš pārvācos-tam fiziski nav laika.Agrāk gan tā bija bieža parādība,arī vasarās.

cormeum, vislielākos resursus paņem skola un darbs, un domas par to, kā samaksāt visus maksājumus, un rudeni visas tās sajūtas saasinās.

Un vienmēr gribas atmest tai skolai ar roku, jo viss ir līdz kaklam nenormāli, bet nu nevar!

Kad studēju, tad lielākais stress uznāca sesijas laikos.. rudens pat bija tīri jauks :D

Kāpēc, tad mācies, ja līdz kaklam? pasaki goodbye un alles.

Ko Tu studē? Vai Tevi neapmierina studiju programma?

Mani apmierina, pat ļoti, bet nu man ir kaut kā arī jādzīvo. Vienkārši visu laiku stress, kā visu paspēt, savienot utt.

Jā, un citiem jau nekas nav jāapvieno un, ne par ko nav jādomā. Oh, come on...

S80, visiem ir savs slieksnis, kad salūzt. Mani neinteresē, kā ir citiem, man ir mana dzīve un lūdzu padomu forumā, ja nav ko teikt - nesaki.

Ja gribi padomu, tad definē konkrēti savu problēmu. Es piemēram saprotu tā, ka Tu slikti jūties jo nav piķa tik daudz kā gribētu, tā nav īsti depresija... tā vienkārši ir sarežģīta situācija, kuru var risināt atrodot labāk apmaksātu darbu, utt.

man palīdz kāds ar ko parunāt un tie īsie brīži, kad vari darīt to, kas patīk, piemēram, vanna, tēja, seriāls.

Tavos spēkos ir katrai dienai piešķirt kādu īpašu mazu detaļu. Iegādājies spilktus gumijas zābakus un lietussargu lietainajām dienām.

Uzadi vai uztamborē siltu šalli vējainām dienām. Tā būs unikāla, jo Tevis pašas darināta.

Iegādājies termokrūzi, kurai vari pati mainīt logo, krāsu. Ipriecini sevi ar kādu iedvesmojošu citātu, ko aizlikt aiz termokrūzes stikliņa tumšajos rītos, kad jādodas uz darbu/ skolu.

Piepildi savu istabu ar mazām gaismiņām un svecēm. Radi siltu, smaržīgu un romantisku atmosfēru telpā, kurā pārnāksi ik vakaru.

Izveido sarakstu ar gramatām, kurām ķerties klāt gada tumšajā sezonā un izveido citādu piezīmju grāmatiņu, ko reizem pārlasīt. Pašai patiks tie momenti, kad spēsi paspīdēt iesaistot savas domas, tērptas skaistos vārdos, kādā konkrētā situācijā :)

Fotogrāfē saulainās rudens dienas, krāsainās lapas.

Ļaujies dabas instinktiem un seko tai līdzi. Nododies gada nobeigumam un krāj lēnītēm spēkus pavasarim :)

Man arī bija līdzīgi, kad vēl studēju, sevišķi pēdējā gadā, jo bija jauns darbs un vel skolas spriedze. Šajā sfērā esmu perfekcioniste, līdz ar to nespēju ne vienā, ne otrā vietā haltūrēt, pabendēju nervus sev pamatīgi.
Centos domāt, ka agri vai vēlu tas beigsies un iztēloties, kā būs tad, kad viss būs garām un ticēju, ka viss beigsies labi.
Tev daudz vēl palicis?

Nesaprotu ko jūs darīsiet kad jums būs gadi 40 :D
Ja jau tagad 20+ gados depresija :D LOL galīgi vājas :D Salīdzinot ar iepriekšējo paaudzi.

Favel, mīļš paldies, tu mani iedvesmoji. :)

Amanda, 4 gadi.