Čau,meitenes! Kāda ir meģinājusi tās kegel bumbiņas,kas trenē
starpenes (?) muskuļus ?
Es pat īsti nezinu kā tās sauc un ko viņas dara. Ir kāda, kas var padalīties pieredzē? Palīdz, nepalīdz, kā tur viss notiekās utt
Es salasijos,ka tas pat esot labāk,nekā trenēt presīti :D
Izskatās kaut kā tā, bet tagad laikam biežāk sastopamas savienotas 2 bumbiņas silikona ietvarā.