Vai jūs sportojat?

Šobrīd slimoju, bet kad esmu vesela, velo vismaz 3x nedēļā, florbols 1x nedēļā. Pie iespējas volejbols, kad sanāk. Gribētos biežāk.

Mērķis nav, vnk patīk, pozitīvas emocijas.

Sportoju.Skrienu un vingroju katru dienu :) Un konkrēta mērķa nav-daru to sevis dēļ.

Skriešana, joga, peldēšana, taču ne visi vienlaicīgi.

Skrienu, braucu ar velo, vingroju, agrāk spēlēju futbolu un piedalījos vieglatlētikas sacensībās.

Viss tikai savam priekam :)

Esmu atsākusi skriet katru otro dienu,un vingrošana protams :)

Sportoju skrienot uz autobusu un kāpjot pa kāpnēm - man pietiek. :D

Pēdējo pusgadu esmu aizrāvusies ar riteņbraukšanu - 3-4 x nedēļā pa 1-1,5h, atkarībā no vides.
Bet vispār trenažieru zāle aukstajā sezonā.

Sasmējos par Ances rakstīto :D

Braukaaju ar riteni gandriiz katru dienu - ljooooti, ljoti patiik. Meerkja nav, patiik nodarboties ar lietaam, kas man patiik - teniss, peldeeshana, paargaajieni, komandu speeles ar draugiem, ziemaa sleeposhana.

Esmu meegjinaajusi iet uz zaali un visaadaam grupu nodarbiibaam, vingrot maajaas, bet man ljoti nepatiik, nav man.

savlaik biju valsts liemnja vieglatlets (ir ario LV cempionata medaljas), tagad pedejos 9 gadus ka cilaju dzelzus 3-4x nedēļā.. kā arī strādāju par treneri

Skrienu ar draudzeni! Divus vakarus skrienam, vienu izlaižam, ļoti patīk. Tā kā viņa skrien vairāk, nereti viņa "pavelk" mani līdzi ar "Nu, vēl vienu aplīti". Man liekas, ka, ja viņas man nebūtu, es kā skrietu 5 km, tā arī skrietu tos pašus bez nekādas izaugsmes :D

Vēl 6 gadus dejoju deju studijā. Mums 2x nedēļā ir arī "fiziskie", kas ir kardio treniņi. Tagad, vasarā, diemžēl nesanāk apmeklēt, jo sezonas nav, tikai augustā "fiziskie".

Kad uznāk, pildu fitness challengus. Arī patīk! :)

Ar mammu braukājam ar riteņiem, peldamies. Nu tā... ziemā slidoju, arī patīk. Kad uznāk dullie, eju kopā ar draugu pamētāt bumbu un patizloties. Nuj tā.

Un, jā, šorīt skrēju uz autobusu :D

Vingroju, kad sanāk laiks.

Šodien aprit nedēļa, kopš sportoju! :) 3-4x dienā trenažieris, un tad dažādi youtube treniņi un vingrojumi (pietupieni, presītes u.t.t) Daru gan savam priekam, gan izskata uzlabošanai! :)

Skrienu, riteņbraukšana (cenšos arī sačos piedalīties visur), peldu, vingroju, spēlēju volejbolu, dejoju, un pāri visam - fitness. Savam priekam, bet fitness man palīdz uzturet lielisku augumu un formas :) To daru un nepārstāšu darīt, vismaz ne tuvākajā laikā.

Tikai labs jautajums butu cik no visam fitnesotajam to dara pareizi.... no savas pieredzes zinu teikt ka ~80% iesacejiem vispopularaakis klupsanas akmens ir tiesi uzturs..... neizprot uztura noziimi, neievero, ievero daleeji... bet diemzeel uzturs saja sporta veida ir 70% no visa rezultata.. tiaki parejie ~30% ir pareizs trenins un pilnvertiga atpuuta

Skrienu 2-3 x nedēļā! Distance: kā uznāk luste, bet robežās no 12-18 km!
Mērķis ir laba pašsajūta, skriet sāku ļoti agros tīņa gados (14 laikam man toreiz bija).

Es zinu, ka galvenais ir uzturs un man arī viņš ir, tāpēc arī rezultāti ir. ;)

Esmu slinka, kādreiz skrēju, bet tagad labi ja 3x mēnesī. Kad būs vēsāks un nevarēs vairs kaut katru vakaru peldēt, noteikti atsākšu. Ikdienā braucu ar velo. Gandrīz katru dienu +/- 30 km, ja pēc tam sanāk liks un sanāk, ka esmu mājās, tad arī pavingroju. Bez kardio gan neredzu jēgu nekādai presīšu taisīšanai utt. Kam es to daru? Primāri, lai nokļūtu no punkta A uz punktu B, un lai ēsdama saldējumus un savas mīļās picas arī pēc gadiem varētu, nekur neiesprūstot, nokļūt visur, kur man vajag :)

Kabans, taisnība!

Tikai zini... man ar to sportošanu tā interesanti, es īpaši necenšos mainīt savas formas. Daru tiešām to prieka pēc! Ja vakaros neizeju paskriet, ir tāda dīvaina smaguma sajūta. Nezinu, jūtos nopampusi, nogurusi, bez enerģijas un neko neizdarījusi. Tāpēc eju paskriet, jūtos daaaudz labāk. Žirgtāka, svaigāka.

Challengus taisīju, lai augums stingrāks būtu. Vajadzīgo panācu!

Sāku dejot, lai būtu kādas ārpusskolas aktivitātes un iepatikās, tāpēc kļuva par hobiju un vaļasprieku. :)