Organisms

Auksts ūdens ar citronu no rita.:)

!

Auksta ūdens glāze/krūze no rīta.

Es nezinu, kādām jābūt pareizām brokastīm, bet es tikko apēdu 3 karstmaizes + krūze tējas..

Glāze ūdens istabas temperatūrā uzreiz pēc pamošanās :) Agrāk ūdeni vispār nedzēru, tagad jau viss automātiski notiek.

Esmu mēģinājusi iedzert siltu ūdeni. Vairāk kā pretīgs.

Ai, Chemi - pareizs, nepareizs, labi, slikti. Es pagājušo ceturtdien deviņos no rīta ēdu frī ar kečupu un kolu. Pirmo reizi tā darīju. Vainas apziņa nekāda, tikai tas, ka bija dīvaini.

Kafiju :D
Bet ir tieši otrādi, organisms tieši pa nakti guļot attīrās :D Nevis no rītiem iedzerot itkā veselīgu žļurgu :D

Ervin, man no rītiem nav mērķis attīrīties, bet gan pamodināt zarnu traktu. Izdodas! :D

Tā arī neesmu sevi pieradinājusi pie ūdens glāzes no rītiem. Automātiski aiziet ne visai veselīgais standartiņš: kafija + cigarete. Un brokastis noteikti.

Automātiski aiziet ne visai veselīgais standartiņš: kafija + cigarete.

Vienīgais neveselīgais ir cigarete :D
Kafija (malta) ir veselīga kā arī tās pāris karotes cukura iedod enerģiju organismam.

Jau kādu laiciņu mans rīts sākas ar glāzi dzeramā jogurtā, kurā atšķaidīts kolagēns. Jo viņš ir jādzer tukšā dūšā un minimāli 30 min pirms ēšanas.

Zakji, es bez medūdens vienkārši vairs nevaru. Ja arī man ārprātīgi gribas ēst, ūdeni es vispirms izdzeršu. Spēcīgs ieradums, par kuru tikai priecājos.

Kolagēns jogurtā . . fantastiski! Hehe Kā izskatās kolagēns, kurš jāšķīdina jogurtā? Un ko tas vispār Tev dod?

Man arī ne vienmēr sanāk iedzert ūdens glāzi pēc pamošanās. Bieži vien draugs pilnīgi lej man māgā to ūdeni. :D Es lielākoties rītu sāku ar zaļo tēju. :)

Dzeru šo http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-7-1-oz-200-g/19109#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=collagen&rc=654&sr=null&ic=5
tur arī viss aprakstīts kāpēc un kam domāts :)

0.5l auksta ūdens, jo garšo.

Citronūdens

Ko dzerat/ēdat pēc pamošanās, lai aktivizētu gremošanu un ko vispār lietojat ikdienā, lai normāli strādātu tā?

Ēdu rītos brokastis, dzeru ūdeni vai pienu.. (pēc vēlmes).. Ēšana jau atmodinās gremošanas traktu :)

Kafija+brokastis.

Glāze citronūdens.