Tievēšana un viss ap to!

530

Reģ: 08.01.2014

Sveikas meitenes-tātad,nesen pasaulē laidu savu mazo,mīļo dēlēnu un gribu tgd tikt pie skaista auguma kā iepriekš.Vajadzētu nomest vismaz kādus 15 kg,lai es būtu sajūsmā un laimīga.
Tātad-ko es gribu?
Gribu zināt,ar ko man vajadzētu sākt? Varbūt kāda var ieteikt labu trenneri kurš palīdzēs ar sportu+ēdienkarti.?
Ar to ēdienkarti varētu būt grūtāk,jo baroju ar krūti.Varbūt te ir kāda ar reālu pieredzi,kas ir tikusi vaļā no liekajiem kg(daudz liekajiem).
Gaidu kādus ieteikumus.

Gribu sportot,gribu ēst veselīgi.!

15.07.2014 19:39 |

weee

9917

Reģ: 24.05.2012

ak, dievs , personīgi man ir dziļi vienalga , kā tas viss notiek , vienīgais , ka interesē mani ir rezultāts , rezultātu mēru pēc drēbēm , man ir standarta kompleksts skapī jau gadus 7 kurā man ir jāielien un vienalga uz kā rēķina , kaut caurejas , ja manām melnajā skinny jeans , nekas nekur nekarājas esmu formā ;) lūk tik vienkārši ... un neko nesarežģīju, atdzīšos godīgi man nav ne mazākā sajēga , kas ir oblatumviela un visas pārējās lietas ... :D

16.07.2014 12:57 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

weee
Katrs protams var darit ka velas - bet skumigi ka cilvekiem veseliba neinterrese.. tad jau varu ieteikt vel labaku variantu - panem kimiju - bus tauki nost pat bez dietaam un badosanaas

16.07.2014 13:01 |

cormeum

16391

Reģ: 09.10.2011

Es arī vairākas h pirms miega neriju, kad tievēju... bija labi :)

16.07.2014 13:04 |

weee

9917

Reģ: 24.05.2012

kabans, Tu par legālo jeb nelegālo ?

16.07.2014 14:01 |

baltaismincis

241

Reģ: 31.03.2014

Man apkārt visas draudzenes baigi ātri atguva savu iepriekšējo svaru pat neko nedarot, kā viņas smējās - barojot ar krūti, mazais visus taukus nosūca :D

17.07.2014 20:16 |