MADasaHatter - Strauji svars nāk atpakaļ tikai tad, ja nemaina vecos ēšanas paradumus! :D Ir jātiecas uz mērķi, citādi svars jau pats no sevis nemainīsies. Man ir mērķis, un netaisos no tā vairs atkāpties. :D Kāpēc gan nepamēģināt? :D Nav jau visiem vienāds tas organisms. :P Katrai būs savādāki rezultāti. :)
es izmantoju šo diētu un no savas pieredzes varu teikt, ka nekas neatnāca atpakaļ pat tad, kad ēdu treknākus ēdienus. Protams, visu ar mēru, kā jau teicu, esmu sākusi ēst veselīgāk nekā pirms diētas, bet pat Ziemassvētku brīvdienās, kad pārtraucu šo diētu, 10 dienas ēdu visu ko un daudz, ar visu svētku pārēšanos man klāt bija +1kg, kas atsākot ēst mēreni, pazuda. Tā ka nav gluži tā, ka uzreiz viss būs atpakaļ. Ar tām sabiedrotajām ir tā, ja izvēlies stipra rakstura cilvēku, tad ir ok, bet var gadīties, ka ja otra padodas, arī pašai trūkst motivācija turpināt, tas nozīmē- nevajag motivēt sevi ar otras rezultātiem, jo tie var pievilt.
Parasti visi negatīvi attiecas pret tādām te diētām - nu labi, ir jau iemesls, pārāk liels kcal deficīts, TAČU vismaz tā te diēta ir veselīgāka par dažas labas ēdienkarti. Secinājumi radās, palasot diskusiju - ko šodien ēdi. :D
hmm, laikam, beigās esmu vienīgā, kas viņu ievēro!? :D
Tad nu tā, tikko paēdu pirmās nedēļas, otrās brokastis, jūtos diezgan labi, jo jau ir - 1,8 kg , wohohoho. :) Esmu dikti laimīga, un izskatās, ka savu mērķi arī sasniegšu! :)
Vēl kāda beigās viņu ievēro? :D Tik daudzas, it kā, teica ievērot, bet nevienu no Jums, beigās, nezinu. :D
Sāku tā pat kā Tu - vakar :)
Man jau priekšā ir nākuši divi pārbaudījumi un rīt gaidāms nākamais - darba kolēģiem svētki un visus cienā ar garu klinģeri, ko neparedz mana diēta :D to tā šorīt spēju atturēties, domāju, ka rīt arī problēmu nebūs :)
Es visvairāk uztraucos no tā brīža, kad man būs jāatsāk puisim jāgatavo ēst (viņš ēd daudz, trekni un bieži). Tā es tiku pie liekajiem kg :(
audzinu raksturu, staigāju garām šokolādei un priecājos par šī vakara gardajām vakariņām :) svaru man pagaidām nav, par rezultātiem varēšu spriest vēlāk :)
šovakar plānos pagriezt riņķi, lai izkustinātu punčuku :)
Nee, neesmu ieverojusi un neieveroshu. Man skiet dauudz vieglaak ir est tikai darzenus, liesu galu un saldumu vieta auglus un ogas. LUUK TAA IR EFEKTIIVA DIETA un mana gadiijumaa looti labi paliidz. Esmu tieva un jutos lieliski.
Neazmirsti arii par sporta zaali.
238
