Sportot gribētājam

Man atkal liekas, ka tieši vienatnē ir vieglāk trenēties, Tev nav jārēķinās nearvienu, dari ko vēlies, kad sanākt, netiec ielikts rāmjos, un motivācijai nav vajadzīgs cits :)

Man atkal liekas, ka tieši vienatnē ir vieglāk trenēties, Tev nav jārēķinās nearvienu, dari ko vēlies, kad sanākt, netiec ielikts rāmjos, un motivācijai nav vajadzīgs cits

+++

Es pat dažas reizes ejot ar māsu, nevaru koncentrēties, jo tad smējamies, plapājam un nekāds normāls trenņš īsti nesanāk.

Tas laikam individuāli, bet nu man motivācijas jau tā pietiek. Varbūt iesākumā, pirmajā reizē tiešām man to atbalstu vajadzēja, tagad nē :)

man arii patiik vienai labaak, tad man nav jaagaida ne uz vienu, varu koncentreeties uz savu kjermeni un sajuutaam.
esmu gaajusi arii ar draudzenee, bet no treninja nekaadas jeegas tad nav, jo gribas papljaapaat un katram jau savaadaaka taa fiziskaa sagatavotiiba un lietas, vingrojumi ko jaadara utt.

pirmaas reizes, kad jutos apjukusi zaalee, njeemu treneri

Mēs bieži vien ejam kopā ar kolēģi sportot, bet tā iešana kopā tieši aprobežojas ar aizbraukšanu reizē un kopīgu pārģērbšanos. Pēc tam katra pa savam, savā zāles galā darbojamies, jo mums ir absolūti dažādas programmas :)

Bet kolēģei tas tāpat ir motivējoši - bieži vien viņai ir slinkums iet, bet, ja zina, ka es eju, tad arī nāk :)

Es arī gribu sākt aktīvi sportot,bet nezinu kādēļ garastāvokļa un motivācijas nav.Itkā jau iepriekšējā dienā apsolos sev,ka iešu piemēram skriet,bet tā nekas nenotiekās. :D

Ja ir normāla programma sastādīta, tad workout buddy nebūt netraucē, bet gan palīdz. Nav jābaidās, ka uzmetīsi sev štangu pēdējā piegājienā .. ir kas noķer un piepalīdz.
Mēs arī ar čomaku ejam, kopā jautrāk, bet arī vienam nav nekādas vainas.
Esmu pieņēmies pa 6 kg pēdējās 6 nedēļās :D Like!

^^ Piebremzē, citādi stipri apresnēsi. :D

^^ - nav pa traku? Muskuļu masa no tā visa ir ap 1,5kg apmēram vai arī tāds tavs mērķis - jebkāda masa, der arī tauku? :) Katrā ziņā labi nāk svars klāt tev, tas gan. :D

Man nevilina sporta zāles vasarā, tapēc skrienu ārā un pavadu laiku Tenisa kortos ,ka saulīte spīd.
Bet ,ja pirktu abonementu ,tad viena ! :) :D

_paris visu cieņu, bet es visu mūžu esmu bijis pakaramais - visu mūžu svars turējies 72-75 kg robežās ar augumu 190 cm, kas ir drausmīgi maz priekš tāda auguma .. tagad ir 79 .. tagad vismaz pēc veča sāku izskatīties manam augumam normāls svars ir 85-90, kuru arī neplānoju pārsniegt .. bija sākusi maza riepiņa veidoties uz vēdera un tā tagad jau ir sarukusi, tā kā pieļauju domu, ka visi 6 kg ir muskuļi. Un man ļoti patīk tas, ko redzu spogulī .. pagaidām gan vēl nav nekas liels, bet izmaiņas ir manāmas .. bez tam, es arī negribu būt baigais muskuļu kalns .. ka tik tā pieklājīgi, lai pēc puišeļa neizskatās. Nu jā, sešpaku arī, protams, gribas. Pēc pāris mēnešiem vajadzētu būt ..
Programma man ir ok.
Kas attiecas uz apresnēšanu .. man tikai jābeidz ēst tik daudz un atkal viss svars būs nost .. laba vielmaiņa ..

Sunrise, kāda ir abonomentu cena?

Mani arī sporta klubi īsti vasarā nevilina, bet vēlētos atsākt iet :)

23 joriki mēnesī, bet jāņem uz 3 .. tātad 69 joriki jāiegulda.