sautēt vai ēst svaigu

Reģ: 08.06.2014

Sen nēesmu ēdusi dārzeņus.Tātad devos uz veikalu un sapirko seleriju,sīpolus,kāpsotu,burkānus ,tomātus. Gribēju sautēt ,bet izlasīju ka sautējot tie zaudē savas labās uzturvērtības .Tātad ko man darīt ?Sagriezt un ēst svaigus vai tomēr sautējot tie nezaudēs labās uzturvērtības?

08.06.2014 16:39 |

Kubiete

27552

Reģ: 15.06.2012

Es tādā laikā labak svaigus ēstu. Kamēr vasara:)

08.06.2014 16:41 |

S80

6407

Reģ: 16.01.2014

Tad nu gan jaunums. :D :D :D

Ēdkā garšo.

Es selerijas vispār nevaru ciet, bet tā jau ir gaumes lieta.

08.06.2014 16:41 |

Elizabethy

786

Reģ: 18.05.2014

Piekrītu Kubietei ;)

08.06.2014 16:41 |

Marta114

Reģ: 07.06.2014

Uztaisi sautējumu un tomātiņus piegriez klāt.

08.06.2014 17:31 |

emanuelle2

16208

Reģ: 01.02.2010

Es noteikti eestu svaigus!
Taadus sauteejumus,kur kaut kas tiek riktiigisauteets es vispar netaisu-aatri apcepu ellaa kaadreiz visu,ja veelos,bet nekad neko nesauteeju.

08.06.2014 17:36 |