Jā, tāds mazliet mulsinošs un tizls jautājums :D Bet vairāk tām ,kuras trenējas, es tgd piestrādāju pie vēdera un preses veidošanas un situācija tāda ,ka pirms man naba bija tā kā apaļa ,naba kā naba,bet jo vairāk parādās prese un samazinās tauku procents organismā ,jo vairāk mana naba izskatās pēc HORIZONTĀLAS svītriņas, tgd jau faktiski ir vnk svītriņa horizontāla. Nē, resna es iepriekš nebiju ,tā ka ādas vaina tā nav ,bet naba man pazūd:D