Skolās nu ir sācies darbu aizstāvēšanas laiks. Lieki piebilst, ka man runāšana komisijas priekšā sagādā lielas grūtības - trīc kājas un rokas, mežģās mēle u.t.t., tāpēc vēlos Jums lūgt padomu par kādu anti-stresa līdzekli, ko varbūt esat pašas izmantojušas līdzīgās situācijās. Paldies! :)
man nav tāda īpaša metode, bet, kad apmeklēju kaut kādus runāšanas kursus, tad tur, lai pārvarētu stresu, teica, ka jārunā pāri auditorijai, virs viņu galvām, neskatoties sejās. tā tiešām ir vieglāk
216
