Nedzer kafiju, nedzer tējas, nesmēķē, lieto uzturā daudz dārzeņu un augļu, būs Tev dabīgi balti zobi. ļoti labi balina zemenes, citroni, rabarberi, kāposti , skābenes).
p.s. protams ir arī katram cilvēkam individuālā zobu toņa krāsa- citam dabīgi balta, bet citam pat mākslīgi balinot būs pigmentējums intensīvs.