Nespeju

Pati zini, ka jāatbrīvojas no stresa.
Cik stundas naktī sanāk gulēt?

Pamēģini bezrecepšu līdzekļus, tās pašas baldriānu tabletes vai ko tamlīdzīgu.

par medikamentiem aizdomājies, bet vai nav prātīgāk vispirms pie ārsta aiziet?

pirmkārt,pamošanās naktī vienā un tajā pašā laikā liecina par depresiju pat, ja tev pašai tā nešķiet. nemaz nešaubos, ka tavā dzīvē ir kāda problēma, kas tevi nomāc vai satrauc.
nelieto nekādus medikamentus uz savu galvu!! no sākuma aizej pie neirologa, bet, ja tas nespēj īsti palīdzēt, tad pie psihiatra, kas noteiks precīzu diagnozi un ārstēšanu. jo ilgāk neko nedarīsi,jo dziļākā problēmā iegrimsi. pieņemot,ka tā ir depresija,es tev varu pateikt,ka tā patiesībā nav ārstējama. to var nomākt uz kādu laiku, bet tikko kā cilvēkam atkal parādās kāda lielāka problēma, tā atkal uzliesmo. diemžēl depresiju ārstē tikai ar zālēm, ja vien tas nav pats sākums tikai.
pirmkārt, jau tev vajag tikt galā ar stesu un pārdzīvojumiem,un tad tikai tu spēsi atsākt naktīs mierīgi gulēt.savādāk nekas nesanāks.

novērs stresa cēloni vai vērsies pie speciālista, kas tev palīdzēs tavas problēmas novērst vai vieglāk uztvert.

Jaa, vnk nespeju normali dzivot, jo man ir jamacas agri jacelas uz universitati,bet no riitem nevaru piecelties jo visu nakti nevaru normali guleet.
Kaut gan,tad kad mans draugs atbrauc ciemos,vai es pie vina,tad viss ir normali un nav nekadas problemas, bet nu tas ir reti jo mums ir long distance.

Katram, protams, ir savs viedoklis, bet es iesaku neklausīties tajā, ko saka Sany. Pirmām kārtām jau nevajag sev vai citam uzstādīt diagnozes. Nekādu depresiju pēc šeit esošajiem simptomiem tiešām nevar noteikt.

Aizej pie ģimenes ārsta. Manuprāt, ieteiks tev kādas homeopātiskās nomierinošās zāles.

Kaut gan,tad kad mans draugs atbrauc ciemos,vai es pie vina,tad viss ir normali un nav nekadas problemas

Ja bez draiskošanās nevari iemigt, nopērc intīmpreču veikalā kādu rīku!

Trine, tu esi stulba, es nebiju domajusi TO!!!

Ko tad tu padomāji, gudriniece?

Nu tūlīt mani noraks, bet es iešautu glāzi vīna pirms miega vai miega zāles :) pie ārstiem man nepatīk iet un neeju :)

weee, vai tad miega zāles var dabūt bez receptes? Tāpat, lai recepti dabūtu, ir jāiet pie ārsta.
Bet par vīnu piekrītu, man arī reizēm tas ir palīdzējis.

Trīne, nav manā stilā rakstīt ne pa tēmai, bet ceru man meitenes piedos. Tu esi vienā maisā bāžama ar Andu un Kubieti, raksti rakstīšanas pēc ... Tu esi grūtniece, priecājies par labo laiku, elpo svaigu gaisu, audzini pirmo bērnu nu ja nav ko teikt paklusē vai iemācies savas domas izteikt kulturālāk. Vāks, Tu mājās tāpat uzvedies?

Puķe, aptiekā var dabūt bezrecepšu :)

Trīne, nav manā stilā rakstīt ne pa tēmai, bet ceru man meitenes piedos. Tu esi vienā maisā bāžama ar Andu un Kubieti, raksti rakstīšanas pēc ... Tu esi grūtniece, priecājies par labo laiku, elpo svaigu gaisu, audzini pirmo bērnu nu ja nav ko teikt paklusē vai iemācies savas domas izteikt kulturālāk. Vāks, Tu mājās tāpat uzvedies?

Jā, uz taviem inteliģentajiem komentāriem manējie noteikti nobāl!

Nu es cilvēkus nepavainoju, tas ka mans viedoklis ne vienmēr sakrīt ar citu viedokļiem ir fakts. Un nav runa par inteliģenci, bet elementāru pieklājību. Bet, kas ta man, ne mana cūka, ne druva! šalom!

weee, Tev ir bijuši depresijas periodi?

Tas ko teikšu, noteikti nav ilglaicīgi lietojams, tās ir antisress b tabletes. Pašai ir sanācis lietot, un tad gan uztraukums mazinājās, gan iemigt varēju.
Un savā ziņā piekrītu weee par glāzi vīna, bet tas atkal nešķiet ilglaicīgs risinājums. ;D
Tu uztraucies, pārdzīvo par attiecībām ar puisi vai kas cits ir vainojams pie stresa un miega trūkuma?

Depresija ir ļoti skaļš vārds. Liels stress un spriedze, kas noved pie negulēšanas un neēšanas - jā :)

Es devu padomu. Varbūt vibrators tev šķiet briesmīgāks par alkoholu un tabletēm, man ne! Tāpēc jāsauc par stulbu?

Nav runa par padomu, bet veidu, kā to pasniedz - jūti atšķirību?