Kaloriju skaitīšana

http://www.ploome.com/lat/pareizs-uzturs/kalorijukalkulators.html
vai uz iepakojuma.

vai googlē. :)

Iepakojums vai google :)

Skaitot kalorijas, reizēm neuznāk fobija, ka neko nedrīkst ēst? :) Man tā bijis, tāpēc tagad labāk sadalu pārtiku grupās, ko drīkst ēst un ko ne.

Liels paldies, meitenes! :-)

grāmatveikalos ir foršas mazas grāmatiņas, kur ir ne tikai kalorijas, bet ari vitamini, un vielas dauduzms.. kad pirku maksaja 1,50 ls

http://www.edunsporto.lv/2011/11/ka-aprekinat-nepieciesamo-kcal-daudzumu/ rekomendēju!

nesaprotu... kalorijas jau nav jaskaita vius muuzu kamer ievero pareizu uzturu.. personigi man un vairumam manu klientu pilniba pietiek ja paskaita kalorijas tikai pirmaas dienas.. personigi es sen jau neko neskaitu un nesveru bet zinu cik ko uznemu.. jo vi sjau uz aci redzam sun no galvas zinu cik kas katra produkta ir ieksaa