ātrs efekts

Ir kaut kāda procedūra kur var zarnas iztīrīt

Žāvēto-reņģu piena zupa! Vismaz nebūs dārgi :D

Žāvēto-reņģu piena zupa! Vismaz nebūs dārgi

TRAKĀ! :D


PAldies meitenes par padomiem :) Būs jāpasporto laikam vairāk kā parasti un gan būs oke :))

Pievēršoties veselīgākam dzīvesveidam un sportojot, 20 dienās mierīgi var nomest vismaz 3-4 kg.

20 dienās nomest 3-4kg tas ir par ātru, nāks svars pēc tam ar uzviju augšā. Mēnesī drīkst aptuveni 1.5kg nomest, tad būs ok, bet ja vairak, tad rēkinies, ka pēc tam būsi vēl apaļāka :D UN ar to sportošanu nepārmoki sevi, ja neesi jau tā baigā sportotāja. Ar kkādām klizmām tikai attīrīsi savas zarnas arī n o labajām baktērijām un tad mocīsies ar vēderu un nekur neaizbrauksi.

Trenere man ieteica kāpostus uz vakariem ēst :D uztaisīju ļoti garšīgu kāpostu zupu... Hmm, vēdera izeja bija pārsteidzoši laba, pabrīnījos par tik labu kāposta iedarbību, un nebija nekādu "parāva", ja par to rodas uztraukums ;)

noisette tā nu gan nav. Uz normāla uztura plāna esot 1. nedēļā vien 1.5 - 2 kg var nokrist, atkarībā no svara, tas protams ir gan uz tauku, gan uz ūdens rēķina. Tur nav pamata nākt nekam atpakaļ ar uzviju.

Par to vajadzēja domāt jau krietni agrāk. :D NEVIS lieki svaru nomest tikai braucot uz siltajām zemēm

Lieko t.i

Fashionslave, domāju, ka viņa jau sākusi nožēlot, ja jau tagad domā par ātru efektu... Bet mazums, varbūt tiešām šodien tik uzzināja un uz sitienu izlēma braukt ;)
Domāju, ka katrai dzīvē bijis periods, ka nedēļas laikā jānomet pēkšņi 3kg.

Pēc šīs diskusijas sapratu, ka uz siltajām zemēm drīkst braukt tikai tievās meičas, kuras ilgu laiku pirms tam jau ir tievējušas :D
Nezinu, es aizbraucu un jutos labi arī ar savu nelielo riepiņu. :) Tas nav šķērslis izbaudīt ceļojumu.

ātri zaudējot svaru var beigties slikti.
un ātri svaru nemaz neviens nevar zaudēt,ja nu vienīgi badojoties.

Man draudzene studiju gados vienā brīvlaikā pamatīgi notievēja ar šādu metodi:

pārtika no diētiskās kokakolas un gurķiem un katru dienu visu dienu dancoja pa māju savas mīļākās mūzikas pavadījumā (laikam Beyonce, bet precīzi neatceros).

Par veselīgumu nekomentēšu, bet efekts bija iespaidīgs.

:D :D

57days- un iespaidīgais efekts uz cik ilgu laiku? Gan jau, arī 'no iekšas' efekts bija iespaidīgs

Man arī vajag ātri, tieši tās pašas 20 dienas. Uzzināju vakar, iepriekš bija aptuveni 2 mēneši, lai zaudētu lieko, tagad laiks ir saīsināts krietni vairāk kā uz pusi. Nezinu, ko lai dara. :D

Pareizi ēdod 20 dienās var nomest kādus 5kg, bet tas ir arī atkarīgs no katra organisma. Pirms ēdienreizes apēst kādu augli, klāt ēdienam ēst svaigus dārzeņus, ēst klijas, plūmes un aprikozes, tas viss attīra organismu, izvada lieko, līdz ar to samazinās svars. Atbilstošas fiziskas aktivitātes, klāt visam labus rezultātus dod arī masāža http://kundal.lv/lv/jaunumi/.
Bet viss jādara ar mēru, ja ķermenis un prāts tiks pārpūlēts izskats noteikti neuzlabosies:)

l'amour: svars lēnam atgriezās, protams. Vai pilnībā - nemācēšu teikt, iepazinos ar to meiteni jau pēc diētas beigām. Par veselības problēmām viņa nekad nesūdzējās, tā ka nemācēšu teikt. Domāju, nekas traks nenotika (bet ir atsevisķi cilvēki, kam ir lieliska, grūti sačakarējama veselība). Bet nu, manuprāt, ir veidi, kā notievēt, veselību sajājot vēl vairāk.

Protams, vislabāk ir iegūt veselīgu, slaidu ķermeni ēdot pārdomāti, sabalansēti, veselīgi. Par to šaubu nav.

Runājot par neēšanu: kādreiz bija modē ieturēt "atslodzes dienas" (ūdens ar varbūt drusku citrona sulas vai bišķīt medus - un tā visu dienu) reizi nedēļā, nu un tolaik (90-ajos) pat ārsti neko sliktu par šito neteica.

Es personīgi tā nevaru - ja es esmu tik aizņemta, ka paēst nav laika vai aizmirstas, tad es nejūtos fiziski slikti, ja visu dienu neesmu ēdusi neko. Bet, ja NEDRĪKST - tad gan ir psiholoģiski grūti :)

Ja es būtu tavā vietā, mana edienkarte sastāvētu tikai no svaigiem dārzeņiem ( kaposti, burkāni, paprika, tomāti, gurķi u.t.l) + olbaltumvielas ( zivs, vista, olas, biezpiens) + daudz šķidruma.
Uz zāli nieietu, bet cik varētu ārā svaigā gaisā- kāpēc braukt ar sabiedrisko , ja var iet kājām.

Ātri iegut slaidu vederu man palidz sis http://www.eros.lv/?route=product/product&path=93_109_298&product_id=2276