Laba diena visām!
Šobrīd arī man ir tas brīdis,ka jāraksta skolai nozīmīgs darbs, bet ir problēma - lielais nogurums.
Mans ikdienas aptuvenais ritms. Ceļos 8os, paēdu un sēžos pie datora, rakstu darbu. Ap pusdienas laiku kaut ko ieēdu, tad līdz 18iem rakstu darbu. Tad 1-2h izeju ārā. Tad atkal vakariņas un rakstu darbu līdz 23iem vai 24iem. Jā,respektīvi lielāko daļu pavadu pie datora un kustinot smadzenes un rokas.
Aptuveni 15os vai citreiz vēlāk, man uznāk nenormāls nogurums. Sajūta tāda "klik" un es vai gāžos no kājām nost. Nogurums tāds,ka pat nav spēka paēst! Burtiskā nozīmē. Ielien gultā,lai gulētu,bet acis nekrīt ciet! Pat bieži no tās sajūtas uznāk dusmas un acīs sariešas asaras!
Kā novērst šo nogurumu? Sajūtas tiešām ļoti, ļoti nepatīkamas!
131
