staigājošā kataklizma! :D

831

Reģ: 29.01.2009

Sveiki dāmas un šeit iemaldījušies kungi-
Viens jautājums- kā jums ar veselību, un, ko jūs darat, lai neslimotu- t.i sportojat, ēdat vitamīnus, nostiprinat imūnsistēmu?
Vajag padomu vai arì visdrizāk interesē vai esmu vienīgā staigājošā nelaime. :D šis gads ir kronis visam iesācies absalūti "LIELISKI"- pāris dienas slimnīcā jo bojāti kakla nervi un muskuļi, no tā ka uztaisìju par daudz vēdera presìtes. Paklupu- izsists pirksts, pabraukājamies ar riteņiem- vidusaus iekaisums(tiesi dzimsanasdienaa), visādas iesnas, angīnas u.t.t Citi teiktu karma vai labi izkopts tizlums :D Bet no tomēr kā ir Jums visu laiku ari kādas likstas piemeklē? Vai arī jāmeklē ragaviņas, labs stūmējs un uz mežu.

02.04.2014 11:12 |

Baby2

Reģ: 26.12.2013

Agh tad jau nēsi vienīgā.:-D

02.04.2014 11:25 |

Chiepina

2548

Reģ: 29.01.2009

Vai arī jāmeklē ragaviņas, labs stūmējs un uz mežu.

uz mežu labāk neej, atkal kaut kas piemklēs :D

es reti slimoju un tfu tfu tfu, nekādas veselības problēmas bieži nepiemeklē..

02.04.2014 11:26 |

kakao

2547

Reģ: 29.01.2009

Vitamīni
Dabīgie vitamīni - dārzeņi, augļi, rieksti, zāļu tējas utt.
Piemērots apģērbs attiecīgos laikapstākļos

02.04.2014 11:31 |

Klotho

831

Reģ: 29.01.2009

Nav jau tā, ka ar riteņiem braukajos bikini! :D Un tas arī izbrīna, jo ēdu veselīgi! :D dzivoju no augļiem un dārzeņiem, dažādas tējas, svaigās sulas, junk food prakstiski neēdu! Nu labi veģetāriete vai svaigēdāja gan neesmu. :p

Jūs bieži sportojat? Varbūt vaina tajā, ka par maz sportoju. :D :)

02.04.2014 11:40 |

Chiepina

2548

Reģ: 29.01.2009

kad esmu laukos, daru ļoti daudz fiziskus darbus, vasarā no rīta līdz vakaram esmu ārā un strādāju- ar to, laikam, pietiek ziemas sezonai pilsētā :D

02.04.2014 11:44 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Tu noteikti vari aiziet pie ģimenes ārsta un nodot asins analīzes, lai pārbaudītu vitamīnu un mikroelementu stāvokli organismā. Tas ļoti daudz ko ietekmē, arī attiecībā uz neveiklību. Citādi līdz tam sanāk tāda minēšana vien.
Tas, ka uzturā lieto to, ko minēji var arī nenozīmēt, ka to dari efektīvi.
Svaigo augļu, dārzeņu ēšanai un sulu dzeršanai ir arī pareizie un nepareizie veidi. Tāpat, kā, dzerot zāles ,neatbilstoši instrukcijai, var nesasniegt efektu.
Piemēram, burkānu sulai klāt eļļas piliens, c vitamīnu saturošos augļus nekādā gadījumā nekombinēt ar kofeīnu (kafiju, melno tēju, zaļo tēkju), tāpat kalcijs īpaši neuzsūcās, ja sēž dīvānā. Tur vajag klāt fizisko slodzi.

02.04.2014 11:52 |

Klotho

831

Reģ: 29.01.2009

Paldies womankind. :) par uzturu esmu samera pārliecinata, jo puisis ur uztura speciālists. Bet par asins analīzēm gan varētu pārbaudīt. ;) kā piemēram ir ar zivju eļlu, kāda nav lietojusi? Vai arī tas nebūtu pa tēmu?

02.04.2014 12:00 |

Miksa

2033

Reģ: 10.12.2012

man recepte ir nepieļaut domu, ka es varu saslimt.
Es citreiz izeju ārā nepietiekami saģērbusies kaut ko darīt, jūtu, ka auksti, bet izmetu to no galvas un nesaslimstu, vienkārši nepieļauju organismam tādu opciju. Agrāk uzreiz tējiņas sūcu un zem segas, ja jutu ka esmu uz robežas un tāpat saslimu, tagad visi mājās slimo, bet es par to nedomāju un uzticos savam organismam, šī sistēma nav mani pievīlusi un nepievils.

02.04.2014 12:05 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Puisis uztura speciālists arī seko līdzi kombinācijām, ko ar ko tu ēd vai tikai produktu saturu?
Pa lielam tu taču vari arī visus jautājumus par zivju eļļas vai kādu citu uztura bagātinātāju ietekmi pajautāt viņam - speciālistam. Te ir tikai dažādu organismu pieredzes, ne speciālistu viedokļi.

02.04.2014 12:07 |

Klotho

831

Reģ: 29.01.2009

Seko seko līdzi. Viņš mums tāds entuziasts. :) jautāju šeit, jo viņš laikam ir padevies un noraksta ti visu uz labi izkoptu trulumu. :D

02.04.2014 12:10 |

Keratīns

384

Reģ: 10.03.2014

Nu pārāk liels škiedrvielu daudzums uzturā arī nav labi. Esi tiešām pārliecināta, ka ar uzturu viss ir kārtībā un nav vienkārši akla sekošana "veselīgā" uztura priekšstatiem? Daudzi pilnībā izslēdz sāli un taukus no uztura. Tas nav pareizi.

Un kā tu taisīji tās vēderpreses, ka kakla muskuļus straumēji?

03.04.2014 17:10 |

pining

663

Reģ: 29.01.2009

es gandrīz tāda pati, esmu viena liela pataloģija :D arī bieži slimoju, imunitāte švaka arī. ēdu veselīgi, sportoju, vita'minus uzņemu ( tabletēs un dabīgi). un dzīvoju tālāk. cenšos nestresot :)

03.04.2014 17:16 |

Klotho

831

Reģ: 29.01.2009

Elementāri istenībā, nepareizi sadalīta slodze taisot presītes, t.i parāk sasprindzināju kaklu pievelkoties jeb vienkārši absalūti nepareizi to darìju. :D

03.04.2014 21:39 |

Klotho

831

Reģ: 29.01.2009

Haha pining! Beidzot vēl kāda. Laikam vienkārši tad jāsamierinās. :D

03.04.2014 21:40 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

Izskataas, ka pie vainas pashas neuzmaniiba. Vai pirms ritenjbraukshanas nebija ausii iekljuvis uudens vai neilgi pirms ieshanas aaraa izmazgaaji galvu?

03.04.2014 21:41 |