Motivācija

Jo man gribēšana liela, bet īsto motivāciju vēl neizdodas atrast.

Acīmredzot tā gribēšana tomēr nav TIK liela, lai to tomēr realizētu..
Bet es Tevi saprotu, arī man ir slinkums :D

Nu tas ir tā, ka pāris dienu man ir superstipra apņēmība, pēc tam viss cits pa dienu nogurdina... paiet diena, divas un viss iesāktais piemirsies un jāsāk no jauna. :-D

Un saņemties viena aiziet uz trenažieru zāli arī īsti nevaru. Man vienai tik tā? :-D

Man sports sniedz neiedomājamu baudu, līdz ar to saņemties un sportot mājās vai iet skriet - nekādu problēmu :)

Centies atrast tādu sporta veidu, kas tev patīk. Piemēram, man tā ir skriešana, jo tas tiešām sagādā baudu un pēc skrējiena sajūtas ir lieliskas. Esmu arī iesākusi insanity programmu, ko var pildīt mājas apstākļos. Lielisks treniņš visam ķermenim. Pašlaik esmu pievarējusi pirmo mēnesi, tagad jātiek galā ar otro.
Viss notiek galvā, strādā ar sevi un tad arī parādīsies motivācija nepadoties. Protams, man arī reizēm zūd motivācija, bet man palīdz tuvinieku atbalsts un tas, ka viņi redz manī kādas pārmaiņas.

Tā insanity programma visai interesanta izskatās.
Vai jau redz panākumus pēc tādiem treniņiem? :-)

ansane, šeit vari palasīt vairāk par to programmu - http://cosmo.lv/forums/topic/158884-rit-saku-insanity-kura-ar-mani/
Bet nu jā, panākumus var pamanīt, pirmkārt jau izturība ir lielāka, ķermenis spēcīgāks, presīte redzama un tā tālāk. :) Bet ja grib tiešām lielus rezultātus ar šo programmu, tad ir jāēd arī pareizi, nevis visu laiku stūķēt iekšā saldumus kā man tas dažreiz sanāk. :D Bet tā visa programma ir viens liels pārbaudījums, nebūs viegli, to jau uzreizi varu pateikt. :)